《说医不二：懒兔子漫话中医》读后感700字

把枯燥的中医，用风趣幽默的方式讲述出来，还能通俗易懂，这已经很了不起了。如果上学时，老师都能这么有趣，也不用难为学生头悬梁锥刺股了。

虽然，在读的过程中，有看到专业人士对书中的某些内容提出质疑，但是，所有领域都是，尽信书不如无书，带着辩证的观点去读是好事。

对于自己来说，读完这本书还是有收获的。

比如，知道了，“手术后的人吃米粥最好，粥是一种营养又健康的食物，因为只有这个虚弱的脾胃才能接受，任何肥甘的食物都是对脾胃致命的打击。小米粥，大米粥，南瓜，红薯，山药，这些食物都特别养胃补脾。“如果吃的太好，太过油腻，会伤脾，因为脾要消化掉那么多的油腻食物。””这是告诉我们要清淡饮食啊。

“除湿很好的食疗方法，就是经常吃红豆薏米粥。”

“如果不吃早饭，胆汁无处释放，全部积存在胆囊里，时间一长就变成了结晶，就是所谓的胆结石。”所以，还是要按时吃早饭。

“气场是对人散发的隐形能量的描述，它是人能把握到的自然规律的多少。人越顺应自然规律，气场就越强大，越背离自然规律，气场就越小。自然规律正好与人的身体和心理活动的规律一致。”所以，古人的日出而作，日落而息是最健康的生活方式。

“阴虚的人怕热，阳虚的人怕冷，但血虚，就冷热都怕。”

“脾在液为涎，是口水中比较清稀的部分，所以脾缺水，嘴巴里就没有口水，老是感觉黏黏的，脾湿，睡觉的时候就会流口水。”

“怕冷的人都需要壮阳，不分男女老少，补阳最好的药就是肾气丸。”

“阴寒的特征——四肢厥冷，脉微弱，精神萎靡，特别怕冷，还总是想排尿。”

“舌边有齿痕，代表气虚；舌苔厚且白腻，代表有寒湿。”

“气虚包括三个方面：肾虚，脾虚，肺虚。而脾虚是根源。”

《说医不二：懒兔子漫话中医》读后感1000字

这本书告诉我们，应该用中医的思维去生活。中医是讲究症状的，症状并不是治病的重点，引发症状的原因才是医生关注的重点。所以，表面上我们大家的生活千姿百态，烦恼万千，工作、学习、爱人、孩子，诸多不如意，百般不顺心，但其实这些不过都是症状，根源在哪里？根源在我们的心。当我们的心变了，心态变了，那么我们看待万事万物的态度都变了。这不就依然是我们一直要学习和改变的地方吗？万法归一，所有的书，最后讲的总还是一个道理。第二，这本书告诉我们，对于病人最好的补品是粥。是的，粥是最好的补品，特别是手术后的病人，而不是燕窝鱼翅鲍鱼海参。最家常普通的米粥，是中国老祖宗给后代留下的最根本的东西。那么多食物可以饱腹，为什么偏偏中国人的主食就是米饭米粥？这是千百万次尝试后得到的智慧。丢弃的人都是傻瓜。懒兔子还告诉我们，对于老人，顺着他们的心意就是最好。真落实到食物，她推荐小米粥、大米粥、南瓜、红薯、山药。特别养胃健脾，长期吃赛过人参，比任何山珍海味都要强。第三，这本书告诉我们，即使是妇孺皆知的《西游记》，也有博大精深的中医文化。在懒兔子书中，《西游记》则有了另一番中医的演绎。唐三藏藏的是什么？是人体的精、气、神，最最重要的部分。孙悟空代表我们自由自在的心灵，他慢慢成长的过程，就是我们心灵慢慢成熟的过程。刚出生的时候，随心所欲，风风火火；我们少年时期心高气傲，唯我独尊。成年的孙悟空被压在五行山下，不能动弹。我们成年的时候，也开始受到各方面的约束，再也不能为所欲为，无法无天，凡事讲规矩，做人有分寸，欲成就事业先吃苦。任何自由都是相对的。就这样走过千山万水，看尽风起云涌，他终于取得真经，成为斗战胜佛。懒兔子说：这就是我们人的心成长、历练的过程——有欢笑、有泪水、有委屈，有成功。但不经历磨难，就永远不会成熟。每个人心中都有一座五指山，每个人心中也都有一个孙悟空。猪八戒，代表人类的很多欲望，性欲、食欲和懒惰，都是我们自身无法克服的劣根性，如影随形，所以在成就事业的路上，常常会让心感到很辛苦。这是我们真实的自己。但只要我们有着一颗坚定、勇敢和执着的心，我们就有足够的力量去克服欲望、努力前行。沙僧，代表脾胃。自始至终在团队中有着不可动摇的基础作用。五脏六腑，脾胃才是根本。脾胃属土，土的特性是承载，脾胃就是承载和转化人体一切能量的基础。但却常常被我们忽略，不受重视。

《说医不二：懒兔子漫话中医》读后感1400字

子午流注：

1、肝胆相照好兄弟

子时：23:00-1:00，胆经当令。

胆汁进行新陈代谢，使得第二天头脑清醒；此时阳气生发，所以过了23点脑袋容易清醒不易入睡。

丑时：1:00-3:00，肝经当令。

丑时未入睡者，肝回不了血，有毒的血排不掉，肝经循经面部，丑时不睡，脸会变丑。

2、肺与大肠是好基友

寅时：3:00-5:00 肺经当令。

肺经运行是人体处在深度睡眠的时候。肺主肃降，气往下走，所以一般熬夜，3点之前都很精神，可是一过3点就扛不住了。肺经把之前已经代谢好的肝血，输送到身体的每个角落，叫“肺朝百脉”。肺气没有很好地肃降，会因为咳嗽或者呼吸困难而醒来。婴儿肺热此时也易醒。

卯时：5:00-7:00 大肠经当令。

此时起床，喝上一大杯温盐水，会立刻有便意。错过了大便的吉时，大肠经就下班了。即使你喝再多的盐水，也可能无济于事。

肺气降，才能将大肠里的便便推出去。

3、脾胃的那点儿事儿

辰时：7:00-9:00 胃经当令。

胃经上班后开始接受和腐化胃里的食物，所以此时应该吃早饭，为了配合胃里的食物消化，胆囊开始向小肠输送胆汁。如果不吃早饭，胆汁就无处释放，全部积存在胆囊里，时间一长就变成了结晶，就是所谓的胆结石。

巳时：9:00-11:00 脾经当令

假如胃是一个食堂的话，脾就像是它的分发员。它把胃中的水谷精微运送到身体的各个器官。

所以胃里必须要有充足的营养和食物，脾经才能好好工作，胃里没有东西，长此以往，就造成了脾虚，脾虚的人常常会头晕、浑身乏力，甚至成为懒癌患者，很多人还会犯困，明明才上午9点多钟，困得死去活来。

这种状况一般持续到11点脾经下班的时候就好转了。脾胃的五行属土，厚德载物，是身体的根本。

4、心与小肠是两口子

“热心肠”暗示了心和小肠的关系。

午时：11:00-13:00 心经当令

心经主要负责给心脏补充血液，然后让心脏更好地推动周身的血液运行。这个时间段最好能睡一会儿，让心血得到充分的补给。要养心、要静心。所以午时运动其实对身体并没有任何好处，此时流汗对心的伤害很大。要睡觉、要安静。

未时：13:00-15:00 小肠经当令

它开始对营养和糟粕进行整理和分送，把好东西挑出来输送给脾，供脾运送给全身。

然后，再把脏东西分成液体和渣滓，分送到膀胱和大肠。所以，我们应该赶在下午1点前把午饭吃完，这样小肠经上

《漫话中医养生》这本书由作家许建阳所著，书中主要告诉我们应该如何养生，对于现在的青年人很有借鉴意义。今天小编给大家带来的是读《漫话中医养生》读后感，大家可以进来看看！

《漫话中医养生》是一本以文字为主，且配以适当漫画形式，将日常养生保健知识娓娓道来的一本书。文字是主力军，承载着大量的养生知识和信息，而其中穿插的漫画，则幽默、巧妙、恰到好处的将养生知识呈现给大家，有助于让我们能更近一步的理解文章所描述的养生知识，且通俗易懂又不乏幽默风趣，让学习变得更轻松，也让阅读变得更佳愉悦和直观。

不知为何，从小就喜欢中药那股特殊的香气，甚至对很多人都排斥的那苦涩的中药汤汁，我都毫无违和感，甚至喝起来都觉得那么自然平常，并无半分抗拒。慢慢的上了大学，最喜欢的就是中医课程了，虽然只有一个学期的课程，但是每堂课都是12分的专注和精神，甚至偷偷跑去中医专业的校友那里蹭课。有了一些最基本的中医相关知识，所以看起这本书来并不费力，图文并茂，说看的废寝忘食也不为过，越看越有味道。

该书一共详细阐述了六大中医养生法则，包括饮食养生、起居养生、情志养生、运动养生、经穴养生、体质养生等。

其中起居养生中写道：《素养》第十六条指出：春季、夏季宜晚睡早起，秋季宜早睡早起，冬季宜早睡晚起。什么？睡眠养生居然还分春夏秋冬？我一直以来的观念就是早睡早起，尤其是晚上十点之前睡觉，美容又养肝好么？于是乎赶紧细细阅读接下来的展开描述。春季，万物推陈出新，我们应该早起迎接阳光，散散步或者做做早锻炼，入了夜就睡觉，以顺应春天生发的季侯特（）点；夏季万物繁荣、生机勃勃，我们应该晚些睡觉，早些起床，活力充沛，多向外宣发体内的阳气，来适应夏天的调养；秋季天气逐渐转凉，要学习打鸣的公鸡，早睡早起，从而来缓和秋天肃杀气候对人体的影响；而冬季，是万物生机潜伏闭藏的季节，我们也要尽可能得少扰动阳气，早睡晚起，最好等到日出再起，甚至有条件可以赖个床，避开严寒注意保暖。原来睡眠也是根据一年四季不同的气候特点而相应的变动的，人类只有顺应自然法则，才能更好的存心养性，调养气机，做到修身养性，身正心清。嗯，以后我的睡眠时间也要根据四季变化而变化！

除了睡眠养生，情志养生也说六养中颇为重要的一条。中医上讲的七情，是指：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情的畅达与脏腑功能的正常有些密切的关联。每一种情志，都有相对应的脏腑，每一种情志都是有两面性的，太

《漫话中医养生》读后感1500字：

《漫话中医养生》是一本以文字为主，且配以适当漫画形式，将日常养生保健知识娓娓道来的一本书。文字是主力军，承载着大量的养生知识和信息，而其中穿插的漫画，则幽默、巧妙、恰到好处的将养生知识呈现给大家，有助于让我们能更近一步的理解文章所描述的养生知识，且通俗易懂又不乏幽默风趣，让学习变得更轻松，也让阅读变得更佳愉悦和直观。

不知为何，从小就喜欢中药那股特殊的香气，甚至对很多人都排斥的那苦涩的中药汤汁，我都毫无违和感，甚至喝起来都觉得那么自然平常，并无半分抗拒。慢慢的上了大学，最喜欢的就是中医课程了，虽然只有一个学期的课程，但是每堂课都是12分的专注和精神，甚至偷偷跑去中医专业的校友那里蹭课。有了一些最基本的中医相关知识，所以看起这本书来并不费力，图文并茂，说看的废寝忘食也不为过，越看越有味道。

该书一共详细阐述了六大中医养生法则，包括饮食养生、起居养生、情志养生、运动养生、经穴养生、体质养生等。

其中起居养生中写道：《素养》第十六条指出：春季、夏季宜晚睡早起，秋季宜早睡早起，冬季宜早睡晚起。什么？睡眠养生居然还分春夏秋冬？我一直以来的观念就是早睡早起，尤其是晚上十点之前睡觉，美容又养肝好么？于是乎赶紧细细阅读接下来的展开描述。春季，万物推陈出新，我们应该早起迎接阳光，散散步或者做做早锻炼，入了夜就睡觉，以顺应春天生发的季侯特点；夏季万物繁荣、生机勃勃，我们应该晚些睡觉，早些起床，活力充沛，多向外宣发体内的阳气，来适应夏天的调养；秋季天气逐渐转凉，要学习打鸣的公鸡，早睡早起，从而来缓和秋天肃杀气候对人体的影响；而冬季，是万物生机潜伏闭藏的季节，我们也要尽可能得少扰动阳气，早睡晚起，最好等到日出再起，甚至有条件可以“赖个床”，避开严寒注意保暖。原来睡眠也是根据一年四季不同的气候特点而相应的变动的，人类只有顺应自然法则，才能更好的存心养性，调养气机，做到修身养性，身正心清。嗯，以后我的睡眠时间也要根据四季变化而变化！

除了睡眠养生，情志养生也说六养中颇为重要的一条。中医上讲的“七情”，是指：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情的畅达与脏腑功能的正常有些密切的关联。每一种情志，都有相对应的脏腑，每一种情志都是有两面性的，太过亦或是不及，均不利于健康。读书笔记适当的情绪表达，有利于气机的宣泄和情志的调畅，使情绪得到发泄，从而缓解相应的精神状态。所以一

《教育漫话》读后感

《教育漫话》拿来也只是粗略的阅读，不过或多或少也能领悟书中的道理，结合实际谈谈自已的感受。

一、《教育漫话》整体涉及三个方面的话题，按作者约翰。洛克的排列依次是体育、德育和智育。本书中首先提及的是体育，实质谈的就是健康教育。开篇洛克先生就亮出了他的观点“健康之精神寓于健康之身体”。围绕如何使儿童拥有健康的身体，洛克先生从“温暖、游泳、空气、衣服、饮食、睡眠、药物”等多方面进行了讲述。

他认为第一件应该当是“无论冬天夏天，儿童的衣着都不可过暖”，因为“大多数儿童的身体，都因娇生惯养之故弄坏了，至少也受到了损害。”他指出，身体强键的主要标准在能忍耐劳苦。也许日本小朋友与中国小朋友一同进行的友好夏令营的案例，大家都早已耳闻熟悉了，面对中国孩子较弱的身体素质，我们的社会、学校、家庭是不是也该好好反思一下？

看一看洛克先生给出的药方，“多吸新鲜空气，多运动，多睡眠；食物要清淡，酒类或烈性的饮料不可喝，药物要用得极少，最好是不用；衣服不可过暖过紧，尤其是头部和足部要凉爽，脚应习惯凉水，应与水接触。”多么简单易行，可是在我们现在的教育环境下，能让孩子做到几项？最近国务院又下发了《加强青少年体育增强青少年体质的意见》共十二条，其中心还是要确保学生每天一小时的体育活动时间，而且要落到实处，应该要成为一种学校规范，学生的习惯。

二、第二个话题：德育。“教育上难于做到而又具有价值的一部分目标是德行”“洛克先生从英国当时社会的实际，从培养绅士的角度出发，必须具备理智、礼仪、智慧和勇敢这四方面的道德品质。而这些”道德品质应该及早形成，那可是影响儿童一生一世的。“在我们周围经常可以看到一些父母对孩子的错误放纵不管，他们认为孩子还小，长大就好了，这恰恰是最危险的。

洛克认为应该在儿童”精神最纤弱，最容易支配的时候“要让他们习惯于遵守约束，服从理智，免得以后难以纠正。当然需要注意的是，同时培养的习惯不能太多，否则，花样太多会把他们搞得晕头转向，反而不利于习惯的培养。在德育培养的过程中，榜样示范的作用不可小视。我们知道，孩子是很容易受外部环境的影响的，都爱模仿别人，特别是小学生。如果我们把他们熟识的人的正确的或错误的事情的榜样放在他们的面前，同时说明为什么美丽或丑陋，这种榜样的力量比任何说教的力量都大。

当然作为教师我们还不能忽视我们自身的榜样作用，”倘若某件事情，你认为他做的

电影《不二神探》观后感

今天和朋友去看了《不二神探》，说实在的，在去之前我是心里存着疑惑的。不二神探是昨天上映，看了好多的评价，有拍手称好的，也有人很强烈的说着这是一个烂片。毕竟耳听为虚，眼见为实，要亲自看了才知道。

首先，李连杰大哥一直是我心里的功夫巨星，大哥以前演的都是那种很正的剧，很正的角色。这次功夫之王变身毒舌大叔，很有笑果，也让我们看到李连杰的另一面。随着年龄的变大，毒舌大叔不失为一个可以重新发展的角色方向。当然并不是说李连杰老了，打不动了，在这部戏里，李连杰的功夫仍然得以施展，而且让人精神抖擞，眼前一亮。尤其与吴京和邹兆龙的对打，真的很好看。吴京在里面很呆萌，很可爱。

其次，说说文章。说实在的，文章演的电视或电影我没看过多少。对于文章的走红我也一直心存疑惑。从这部电影来看，文章是有前途的演员，他和李连杰的里应外合让这部电影更加好笑。文章的角色是那种贱贱的感觉，让你想抽王不二几巴掌。不过还得说，和李连杰相比，文章的打戏还需要进步。但这部喜剧电影，文章发挥出了他应该发挥的实力。

再说说刘诗诗，刘诗诗一直是我心里觉得气质不错的演员。这部电影中刘诗诗的戏份可能主要是比较悲伤的，但这与这部电影喜剧的大框架并不相悖，反而是穿插在故事中，支撑这部喜剧的主线。刘诗诗的哭戏的确楚楚动人，我见犹怜。还有最后和柳岩的对话被惊着的地方也很搞笑。

陈妍希在里面演的madam，有点聒噪，是她以前没有尝试过的角色，感觉很有范，很可爱。看她和王不二吵架你会觉得很搞笑，有种女神抛弃了形象，变成女神经病的感觉。

柳岩吗，我只想说，胸好大。。。。

其实电影还是有缺点的，有的情节剪得略显突兀，但总的来说不影响观影。总之在我看来，《不二神探》不是完美的，并且有些瑕疵，但这也绝不是一个烂片。不管是黑或者还是什么，我想说，我们的电影环境需要改善，不能仅仅因为某些暗箱的操作就毁掉一部电影。我们不能否认舆论的力量，很多人也在利用这所谓的力量，但舆论很多时候并不代表正确，反而是一只罪恶之手。

《不二神探》观后感 今年不错的一部影片，刚开始以为是部搞笑片，前面出现悬疑和惊悚，再就是警匪动作片，到结尾真想大白，又是一部笑剧题材的推理片，片中明星阵容强大，浩繁影星加盟客串，将搞笑烘托的淋漓尽致，看完整部片，感觉非常棒。主演是文章，李连杰，刘诗诗，陈妍希，柳岩，冯德伦，梁小龙，客串的有田亮，谢天华，佟大为，邹兆龙，吴京，林峰，何超仪等等，集结了两岸三地老少美丑，光是看这个阵容，这部片就值不少钱。 影片以三位娱乐明星的微笑死亡开始，将人引入到悬疑之中。画面切换到警察办案，王不二（文章）在苏格兰酒会上穿着madam（陈妍希）买的超短裙，黄飞白（李连杰）扮厨师，布局抓捕毒品交易团伙时，被意外出现的通缉犯陈虎（邹兆龙）打乱方案，一番混乱后，两伙人局部逃跑，被领导（马伊琍）批评。 后续在查案中，发生了一系列搞笑的事情，伴跟着王不二与陈妍希的吵喧华闹，与保险员（吴京）、帮会老大的搏斗，发现嫌疑人为几位受害人共同的女朋友刘金水（刘诗诗），在尸检时意外发现几位受害者微笑死亡的真正原因是笑穴中了飞针，随后发现5份保险受益人均为刘金水表姐戴依依（柳岩），戴依依嫉妒刘金水当明星，连续抢了刘金水5个男朋友，王不二等将嫌疑人对象转移至戴依依，刘金水因为第四个男朋友（林峰）求婚当场死亡，伤心之下决定脱离香港，王不二道服了他，冒充她男朋友准备结婚。 拍婚纱照时王不二发现刘金水的很大颗的黑宝石项链，刘金水一直以为是假的，王不二拿去检验，发现了项链价值千万，与伦敦博物馆失窃案有关，正在此时王不二受到飞针暗算，抓住了刘金水堂哥，思疑飞针杀人案件与刘金水二叔有关。在医院王不二揭露了刘金水二叔的真面目，被打倒在地，黄飞白追上了他，一番搏斗之后终于将其捉拿归案，破获了这起微笑连环杀人案和伦敦博物馆失窃案。 这部影片整场充满了搞笑，搏斗场面也很劲爆，功夫影星邹兆龙、吴京、梁小龙与李连杰的对手戏，文章穿插的打斗，特技都很出色。几位美女的出场也很吸引人的眼球，陈妍希的刁蛮，刘诗诗的我见犹怜，柳岩的风情，邓丽欣的活泼都很到位。 这部影片算得上是暑期经典，值得一看。

《不二神探》观后感

《不二神探》真够二的，说自己不二其实是太二，直接说自己二的黄晓明堵住了太多人的嘴，那是他现在有实力这么说，然而《不二神探》并非如此，刚刚被《富春山居图》探底的观众群，猛然间发现又来一部奇葩。本片中的喜剧、动作和犯罪三大类型要素，似乎是由完全没沟通好的主创分别完成的，生生将满汉全席的全明星阵容给煮成了香港乱炖。

《不二神探》一开场不是神探如何神，而是郑嘉颖、谢天华、田亮如何死的诡异，他们纷纷以自己拿手好戏的绝招而挂。再后来，黄晓明、佟大为等等继续来客串，将本片搞成光线嘉年华了，而光线最具知名度的艺人柳岩则将事业线从头展览到尾。除了数星星，《不二神探》带给观众的也就是毫无逻辑的无厘头了，而且是比郑中基都不如的那种。李连杰为了还监制崔宝珠的人情，老夫聊发少年狂的喜剧演出，多少有一些香港电影黄金时期神经喜剧的怪趣味，当前中国的喜剧电影多数都是四不像。而文章、马伊琍与陈妍希一起来出演香港警察，则就是强赶鸭子上架，一口京普一口台普，斗气冤家般儿戏破案。观众完全没有感受到王不二如何神奇，倒是很惊奇于文章的功夫为何这么高，虽然有些段落电影里明说是意淫，但是与卖保险的吴京对打却是真实发生的，不禁令观众意外于王不二的身手究竟在什么级别，从这一点上与《富春山居图》的刘德华完全有一拼。

《不二神探》编剧是张炭，曾经在上世纪八九十年代香港电影圈浸淫过，他交出的功课有着三黄一张（香港电影黄金时代的四大编剧：黄炳耀、黄百鸣、王晶和张坚庭）的影子，却是四处透风。本片动作指导是元奎，是洪金宝和成龙的同门，也是七小福之中的佼佼者，然而本片的打斗场景太过浮夸、且有很多致敬桥段，在偷懒中又很造作，甚至超过演员的文戏部分，不知道李连杰是否怀念《功夫皇帝方世玉》的合理性。本片导演王子鸣，是崔宝珠的儿子，作为新人导演，主要负责文戏，却又被自行发挥的元奎所牵掣，文武戏不够团结，再加上主要角色之间混沌莫名的关系，就将本片的无厘头属性搞得七荤八素。绝顶高手王不二，为了查案，竟然要去向一代衰神刘诗诗（男友全被姐姐柳岩抢走，并死于非命）求婚，从而引出连环杀人狂现场，这智商也太高端了些。

文章自从《失恋33天》的王小贱大受欢迎之后，似乎越来越愿意贱兮兮的演下去，《西游降魔篇》根据剧情需要演过女人，《不二神探》借着苏格兰裙，很令我怀念《走着瞧》时的气色。《不二神探》太过混杂，不如以无厘头为主调性，反而有可能将文章

《回眸百年中医纪录片》观后感

最后一集有位老中医说道，我不能把国宝(中医)扔了啊，放弃了(中医)放弃了国宝，那我就是犯罪啊!就是历史的罪人，要受到历史的批判。我觉得老中医说的一点儿也不过分，中医的境况就像中华优秀传统文化的境况一样，它就像我国文化的一个缩影，我们国人对中医不自信，存在怀疑，同样也有人对中华文化，对我们自己的瑰宝不自信，不支持，这是我们缺乏民族自信心的表现。我们中国如今已经成为世界no.2，综合国力正以超过美国的速度增长，我们已经从站起来，富起来到强起来了!我们没必要再夸张的将羡慕、迷恋的眼光投向外国、投向西方了，我们有自己更加优秀，更有智慧的文化。时代在进步，中国在进步，国人的思想也要进步，不要再拿旧时中国的传统观念束缚自己，要打开思想。欢喜主动地接受几千年的中华文明，体会领悟，传承发扬!中国一定会更加强大，中国的国人一定会走更健康的道路，走向更辉煌的明天，为中华民族伟大复兴而读书!

我们作为中国人，中医是我们中华文化的宝库，是我们民族的根基。如果上千年的文化在我们手中被毁掉，将会是多么沉重的一场灾难和打击。中医文化经历了千年的锤炼，已经深深地根植在人们的心中了。现代社会的人们对西医的信任要远远大于中医，这就是我们民族文化衰落的根源吧，作为中国人连自己都不相信自己的文化，别人从何而信呢?民族文化自信要从我们每个人自身做起。

回眸中医一路走来的历程，可谓艰难万分。看完这五集，我觉得中医的发展过程很不容易，也看到了中国人缺少民族自信，这种现象令我非常担忧，但有一群人在默默地付出，在保护传承中医，这让我很感动。但在面临疾病的时候，绝大部分人还是选择相信西医，觉得西医见效快，宁肯多掏钱，也不愿腾出时间去把把脉喝几副中药，因为他们根本不相信中医。所以，作为新时代的我们，一定要把中华优秀传统文化和中医文化传承下去，发展下去，让中医走向更光明的明天，自己要尽一份力。

这五个短片，讲述了中医一路走来的坎坷，很多人认为中医不科学，说中医治不好病。虽然历经磨难，但中医人还是坚持不懈地抓住机会，让世人认可。中医已经有好几千年的历史了，世世代代被人们传承着，虽然传承的道路艰苦，但中医人从来没有想过要放弃，我们没有理由不努力、不勤奋、不认真，我们要有文化自信，相信我们民族的优秀文化，传承并发展它是我们身为中国人的使命。

看完这五个视频，明白中医近百年从不被重视，到现在大力发展