写读后感时要注意是发自内心深处的感受。当我们看过作者写的作品，并获得了一些启发之后，写读后感能提升我们的语文素养。你知道撰写作品的读后感的方法吗？读后感大全经过搜集和处理，为你提供身体从未忘记的读后感，相信一定会对你有所帮助。

身体从未忘记的读后感 篇1

ptsd：创伤后应激障碍

对创伤的认识：ptsd（创伤性应急障碍）一个体“经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后”，导致“强烈的害怕、无助或恐慌”，导致下列各种主要症状：反复受到事件相关的回忆侵扰（闪回、幻觉、噩梦、感到事件似乎正在重现），持续且极力回避（与创伤相关的人、地点、思想、感受，有时甚至遗忘创伤的重要部分），以及警觉性的提高（遗忘、过分警觉或易激惹）。 儿童在大约两岁时，人类的前额叶（占新皮层的绝大部分）开始急速生长。古代哲学家将7岁称为“理性的年龄”。对我们来说，一年级是围绕前额叶能力组成的未来的序幕：安静地坐着，控制尿道括约肌，使用词语而不是动作，理解抽象和象征概念，为明天做计划，与老师同学们协调一致。 “儿童的问题行为是对于恶劣的现实生活环境的反应——忽视、虐待、分离”所以当孩子出现问题时也要考虑下家庭环境，父母家人对待孩子的方式。原生家庭对儿童的影响是伴随他们一生的，同样的小时候受过的教育或者虐待可能会毁了孩子一辈子。 很难想象这样的人得多努力才能活得像个正常人呢 。为了应对某些伤害，在一求助二攻击或逃避无果后，大脑会自动的关闭我们的自我感知功能，长期以往就会出现“我是谁”，人的自我认知能力会残缺甚至消失，整个人会麻木呆滞。 你可以自己骗自己，可是身体不会

治疗方式：1，正念2，良好的社会支持（信任的人的帮助）3，选择信任的治疗师4，群体的活

《忘了一切,但从未忘记爱你》读后感

读了《忘了一切，但从未忘记爱你》这篇文章，我的心情久久难以平静。

文中的故事深深打动了我：一对恩恩爱爱的老夫妻，双双患了老年痴呆症，什么都忘了，却还认得彼此的面容，随时寻找着对方的身影；杨先生的父亲得老年痴呆症，什么都忘了，却不忘为自己心爱的儿子带饺子。

其实，爱无处不在。只要我们用心去体会，就会发现我们身边到处充满了爱。比如，真挚热烈的父母之爱，和谐友善的朋友之爱，真情无悔的师生之爱。它们每时每刻都在指引着我们，每分每秒都在温暖着我们。每次用餐时，父母部是将好吃的留给我，自己却舍不得吃一口；每当我遇到困难时，朋友们总是全力以赴帮助我；每当我碰上难题时，老师总是悉心指导，将我教会。虽然有时父母和老师会对我比较严厉，但我也十分理解，因为这都是为了我好，我应该尽自己最大的努力去做每一件事情，尽量不让父母、老师失望。

我们不仅要珍惜、享受爱，更要报以他人温暖的爱。虽然我能帮到班级、家庭、朋友的事不多，但至少能够做一些力所能及的事。我相信，只要我们好好学习，取得好的成绩，长大了报效祖国，过上幸福美满的生活，就是对所有人最好的回报了！

读了《忘了一切，但从未忘记爱你》这篇文章，我的心情久久难以平静。文中的故事深深打动了我：一对恩恩爱爱的老夫妻，双双患了老年痴呆症，什么都忘了，却还认得彼此的面容，随时寻找着对方的身影；杨先生的父亲得老年痴呆症，什么都忘了，却不忘为自己心爱的儿子带饺子……

其实，爱无处不在。只要我们用心去体会，就会发现我们身边到处充满了爱。比如，真挚热烈的父母之爱，和谐友善的朋友之爱，真情无悔的师生之爱……它们每时每刻都在指引着我们，每分每秒都在温暖着我们。每次用餐时，父母部是将好吃的留给我，自己却舍不得吃一口；每当我遇到困难时，朋友们总是全力以赴帮助我；每当我碰上难题时，老师总是悉心指导，将我教会……虽然有时父母和老师会对我比较严厉，但我也十分理解，因为这都是为了我好，我应该尽自己最大的努力去做每一件事情，尽量不让父母、老师失望。

我们不仅要珍惜、享受爱，更要报以他人温暖的爱。虽然我能帮到班级、家庭、朋友的事不多，但至少能够做一些力所能及的事。我相信，只要我们好好学习，取得好的成绩，长大了报效祖国，过上幸福美满的生活，就是对所有人最好的回报了！

读了《忘了一切，但从未忘记爱你》这篇文章，我的心情久久难以平静。文中的故事深深打动了我：一对恩恩爱爱的老夫妻，双双患了老年痴呆症，什么都忘了，却还认得彼此的面容，随时寻找着对方的身影；杨先生的父亲得老年痴呆症，什么都忘了，却不忘为自己心爱的儿子带饺子……

其实，爱无处不在。只要我们用心去体会，就会发现我们身边到处充满了爱。比如，真挚热烈的父母之爱，和谐友善的朋友之爱，真情无悔的师生之爱……它们每时每刻都在指引着我们，每分每秒都在温暖着我们。每次用餐时，父母部是将好吃的留给我，自己却舍不得吃一口；每当我遇到困难时，朋友们总是全力以赴帮助我；每当我碰上难题时，老师总是悉心指导，将我教会……虽然有时父母和老师会对我比较严厉，但我也十分理解，因为这都是为了我好，我应该尽自己最大的努力去做每一件事情，尽量不让父母、老师失望。

我们不仅要珍惜、享受爱，更要报以他人温暖的爱。虽然我能帮到班级、家庭、朋友的事不多，但至少能够做一些力所能及的事。我相信，只要我们好好学习，取得好的成绩，长大了报效祖国，过上幸福美满的生活，就是对所有人最好的回报了！

《你从未真正的拼过》读后感

一、自律和习惯

成功人士都有好的生活习惯，比如上班提前几分钟，或记笔记;习惯的培养不是一蹴而就的，是需要和自己的惰性做长期的抗争，是一场长久的马拉松长跑。每天进步0.01，一年以后就是(1+0.01)^365=37.78

二、沟通

沟通的定义是指运用语言、文字或一些特定的非语言行为(指外表、脸部表情、肢体动作)，把自己的想法、要求等等表达给对方。人类最伟大的成就来自于沟通，最大的失败是不愿意沟通。成功的要素是85%的畅达沟通+15%专业技术知识。沟通可以使团队思想认识一致，产生共识;沟通增进人员彼此了解、改善人际关系，减少互相猜忌、增强团队凝聚力。

三、团队

团队，从字面上看是口+才为团，耳+人为队。可以理解为一个有口才的人，带着一队听话的人。团队中作为领导，需要有一定的领导力和说服力，作为队员，必须听话，在上级安排工作时不需要你说话，你只需要按团队领导的意思去办理。用华为的思想就是砍掉高层领导的手和脚，砍掉中层的思想。作为团队最高领导者，不需要你亲力亲为，但必须有能够亲力亲为的人支持团队领导。另外，团队必须协作共赢，正所谓一枝独秀不是春，百花齐放春满园。

四、超前谋划和创新

好谋而成，分段治事，不疾而速、无为而治;不谋全局者，不足以谋一隅;不谋大势者，不足以谋一时等好多名言名句，提醒着我们，凡事都必须思在前，行在后。我们工作中由于不谋而动的经验教训非常多。同时，安全管理的方针为安全第一，预防为主，综合治理。我们必须要把控全局，从大局观出发去考虑问题，把问题想在前面，做在前面。

创新，也可以说成是微改观。不一定是大的改革叫做创新，一个小小的举动，都可以。比如，我们举办的撒草籽活动。

五、加强学习

王石说过当你不能管理自己的时候，就失去了所有领导别人的资格和能力。不但要学习自己的专业知识，还要对标学习项目总经、项目总工、项目副经理、项目总会、项目书记、项目经理、投融资管理、开发等所需的业务知识。不断丰富自己，让自己变得更有价值。

当我们在读书时，每个人获得的读后感都是不同的。作者写的作品让我们看到更广阔的的天地。读后感是我们阅读作品时真实情感的展现。如何让自己的读后感写起来更加真实呢？为此，编辑花时间整理了身体的语言读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

身体的语言读后感(篇1)

人类沟通交流主要依靠口头语言，口头语言的魅力无人否决，但因为口头语言沟通引发的诸多障碍问题，也着实是层出不穷，并且我们都心知肚明人性复杂导致很多问题无法用口头语言恰当明了阐释出来，所以知晓除口头语言之外的交流方式势在必得。

《了不起的身体语言:如何用好非语言技能》一书，讲述微笑，站姿手甚至眼神等传递信息的身体语言，让身体语言代替口头语言发挥更加深远的影响。

演绎行业是最擅长使用身体语言的，每一个深入骨髓的动作都能让观众印象深刻，虽然我们平常人，不用刻意学的如此专业，但是掌握好必备的身体语言技能确实能让生活变得更加如鱼得水。读懂他人的身体语言，能够更清晰的认识一个人，通常情况下语言是可以进行修饰，但是身体动作往往伪装不了。

在此书中，作者说道，朋友与你聊天时不与你对视，并不代表他一定在撒谎，因为有可能他只是发现了更加有趣的事物。而如果对方接着出现如下三四种身体变化，则基本上可以断定其在编造谎言了:身体突然动了一下，喉结快速上下移动，音量和音调变化，干咳，微笑的次数明显增多，眨眼的次数明显增多，眉头紧锁，手朝嘴的位置移动……所以通过学习肢体语言表达，我们还能够揣摩他人的心理，从而更好的理解亦或是防备他人。

不应以衣取人，但衣着对求职的确很重要。因为不用出入职场，自由职业的我已经养成不太注重形象问题了，虽然有视频美颜功能，但是我心知肚明人还是有必要将自己的衣着形象重视起来，在这个看脸的时代，身体语言往往要比口头语言透露的更为深刻。对于女性而言，香水是提升自我魅力的一个必备品，但是也因为使用不恰当，而让香水失去原有力量。

在《了不起的身体语言:如何用好非语言技能》一书中，作者贴心的指导女性:麝香的甜香味渐浓，容易给人留下咄咄逼人的印象。同样，花香型香氛更适合约会，不建议每天喷洒。薰衣草及其他香料会让人感到轻松，舒适，而柑橘味或者果香型香氛能给人留下精力充沛和积极主动的印象。如果能够学会这些小心机，想必在与人相处之时，能够用恰当的香水起到恰当的作用。

我很是喜欢《了不起的身体语言:如何用好非语言技能》中

初识云门，是在湖南卫视《天天向上》。以其惊艳的汉唐乐舞，美且震撼于心。机缘巧合，又看过他们表演的《九歌》、《薪传》等舞剧，巧妙融合了东西方的现代舞蹈，如行云流水，美妙浑然天成。顿觉不够，恨不能亲身去台湾寻访，一睹云门风采。

直至书店偶遇《回归身体》一书，惊喜地发现此书是云门舞集舞蹈教室策划，蒋勋、杨照、林怀民三位大师力荐，讲的就是云门舞蹈教室的身体课程。然而它又不像传统意义上的舞蹈课程，它期待每个人都可以认识、觉察、喜欢、善待、尊重、关怀自己的身体。

《回归身体》一书推荐给工作压力大、身体不太好、情绪容易焦虑的朋友。

回归身体，重新倾听自己。

一直以来，我们强调自身智性的发展，却忽略了身体的重要性;总是向外追求成绩，却忘了往内探求静定的力量以及人与人之间温暖接触的感觉;我们甚至很少拥抱，不会呼吸，失去了重心，也丢掉了安静与专注。本书八堂身体课，从自己与身体的关系出发，谈拥抱的力量、呼吸的美学、重心的困扰、安静的滋味、专注的迷人、跌倒的启示，也谈亲密与陪伴。书中每一堂课都值得记述并学习，这里只选取其中最有感触的几点简要记之：

① 拥抱的力量

人们需要温暖的触觉接触，需要拥抱，但随着长大，随着变成大人，生活里、生命里往往渐渐少了拥抱。为什么不再拥抱了?原因很多，也有环境和社会文化的影响。其实，拥抱是需要练习的。拥抱发自心中，很诚恳地，给予同理心，给予支持或安慰。重塑拥抱，就是重塑有人护佑、有所依靠、有爱联系与交流的所在。

②呼吸的美学

现代人很少关注自己的呼吸，除非生病咳嗽或喘不上气来才会意识到呼吸的存在和重要性。所谓练呼吸，就是觉察到呼吸的存在，并把呼吸当成身体与意念(或说身与心)之间沟通的桥梁。借由呼吸的转化，透过不同频率的呼吸调整，来平衡人的身体，乃至平衡人的生活。云门有一出特别的作品《行草》，就脱胎自书法，又跳脱了书法。书中说，舞者平日也在书法老师的带领下运笔挥毫，那一按一提、一笔一画，不只是手腕、手臂的动作，更是全身的气息吐纳。 的确，通过调整和控制呼吸，吐纳身体的松与紧，云门舞者感受彼此完美配合，行云流水般幻化出绝美的身体与心灵语汇，造就了云门舞蹈作品某种特别的质感和境界。

③ 安静的滋味

书里有句话说得很好，安静，并不是指没有声音或动作，而是一种状态、一种心情。这是说，一个人看上去安静(不发出声音或不做出动作)，不等于内心安静。而一个人可能在说话、有动作，

【篇一：《爱，是不能忘记的》读后感】

《爱，是不能忘记的》是当代作家张洁的代表作之一，作者以委婉的文笔，伤感的色彩，采用了第一人称的写法，从主人公的女儿珊珊的角度，讲述了身为作家的母亲钟雨和一位优秀的领导干部之间的刻骨铭心，而又无法实现的爱情悲剧。小说主人公钟雨的痛苦的理想主义者形象给读者留下了深刻的印象。她对理想的婚恋生活的向往和希冀，在物欲横流、情爱泛滥的当代，尤其显得清新纯白而脱俗高雅。

小说从一开始，就表现出了对人的最高境界的向往。作为母亲的钟雨在自己即将离开人世之时对于自己的女儿的担心是：女儿能不能遇到合适的终身伴侣？而不是能不能嫁出去！你要吃不准自己究竟要的是什么，我看你就独身生活下去，也比稀里糊涂的嫁出去要好得多！这样的话在现在看来，这位母亲是相当不懂情理的，甚至有点不可理喻的。但是继续看下去便会知道母亲的这番话才是真正作为母亲切身为女儿担心着想的心情。钟雨因年轻时不懂得自己想要的是什么，更没有体会过深刻的爱是什么，在择偶时仅注重外表的追求，与珊珊的父亲一个相当漂亮的、公子哥儿似的人结合，终因志趣迥乎而离异，带者女儿过着寡居生活，在后来的漫长岁月中，常为自己曾追求过那种浅薄而无聊的东西感到害臊。而那位领导干部，三十年代在上海做地下工作时，一位老工人为掩护他而牺牲了，撇下了无依无靠的妻子和女儿。处于道义，责任，阶级情谊和对死者的感念，毫不犹豫地娶那位姑娘为妻，日子过得平淡、从容的日子。可是沧桑之后的重逢，由于她对他的崇拜和他对她的欣赏，彼此之间有了一种克制与理智的永恒。这种矢志不渝而又充满理智的爱，体现了一种高尚的精神境界：人要热爱生活，有事业心，要坚持人的尊严，懂得彼此理解与尊重。从女儿珊珊的视角来看：现在回想起来，他准是以他那强大的精神力量引动了母亲的心。那强大的力量来自于他成熟而坚定的政治头脑，他在动荡的革命时代出生入死的经历，他的活跃的思维，工作的魄力，文学艺术上的素养而且说来也奇怪，他和母亲一样喜欢双簧管。对了，她准是崇拜他。她说过，要是她不崇拜他，那爱情连一天也维持不了。显然他们为了别人的幸福割舍着他们刻骨铭心的爱，苦苦地相思，深深的爱恋，直到生命的尽头。这种爱并非每个人都能拥有，这种境界并非每个人都能达到。主人公钟雨的情缘仿佛向我们讲述了爱的真谛：爱情只要得到了呼应，就是最完美的。与钟雨高尚的精神境界相比，那种没有爱情基础的、只为婚姻而厮守

我没有忘记。我想，你也同样没有忘记。我们不过是在互相欺骗着，把我们的苦楚深深隐藏着。不过我并不是有意要欺骗你，我曾经多么努力地去实行它我无能为力

读过张洁的小说《爱，是不能忘记的》，男、女主人公那种深沉、刻骨铭心的爱让我久久不能释怀。

那晚，用很长的时间去思念，思念某个眼神，思念一段流逝的岁月。思念一种撕心裂肺的疼痛。直到眼泪流进嘴里，涩涩的味道，带自己回到现实。

终于，明白，张洁的话：爱，是不能忘记的。真的不能，不能忘记。

我对自己说：睡吧，睡一觉，醒来就好了。但是早上醒来，思念还在继续。始终，无法忘却。无法忘记这一路走来的种种，无法忘记心中藏的那份爱。

原来她的心已经填得那么满，任什么别的东西都装不进去了。我想起曾经沧海难为水，除却巫山不是云的诗句，想到我们当中多半不会有人这样去爱，而且也没有人会照这个样子来爱我的时候，我感到一种说不出的惆怅。

我，这个还未经历过爱情的人，也在惆怅中体会着她对他溢出的爱。这是一种怎样的爱啊，正如她自己所说的，那是镂骨铭心的。我想，我还要加上四个字：肝肠寸断。我知道她承载的是一颗充满爱情和痛苦的心，是一颗死死挣扎过的心。

想到泰戈尔的一首诗《世界上最遥远的距离》。我想。他们的爱情应该是明明知道彼此相爱，却无法在一起的。这是诗中四个境界中的第二个境界。仅仅是这样。他们的心中就已经完完全全地占有对方了，并且为这份爱付出了一生。我很难想到。如果是到了最后一个境界。他们的爱会是怎样的呢?也许是天地都会为之感染的吧!

然而人生是多么容易错过啊!我想起《花样年华》里张曼玉旖旎而落寞的一转身，竟是永远的诀别；想起《甜蜜蜜》中李翘奔跑在车流汹涌的街头追赶黎小军，明明那么近，却是咫尺天涯，擦肩而过；想起《向左走向右走》里，即使在人群中他们已经靠得很近，却永远相隔着0。01厘米。

那么地努力，却都是枉费心机。缘分就这样将人戏弄。到真正相遇的时候。也许已经相隔了几十年的时光，也许已经天塌地陷。更悲惨的话，也许是住在同一城市。走同一条街，却依然生活在两个世界。

生命

中实在有着太多的不可预知。可能这一秒你还在我身边，下一秒你就不得不悄然离去。所以我们唯一也只能做的是努力珍惜这份爱，更坚定地把握现在。如果真的不得不离开，请一定等待着那个呼唤自己的灵魂。

因为，爱，始终是无法忘记的

《回归身体》读后感6篇 一、身体的表达 十几年前第一次在北大看到云门舞集的表演时，就喜欢上了云门。那时一个台湾师兄强烈推荐这个现代舞团，本来对现代舞没有任何概念也不感兴趣的我因了师兄的推荐买票去看。一下子，就被深深震撼了。 台上那些精灵一样的舞者，身体就像被施了魔法般舞动着，时而在地上翻滚，时而在空中跳跃，时而静默地行走。舞者的脸上也不是一般舞蹈中的欢欣笑颜，而是各种配合身体动作的复杂表情。不记得当时的主题是什么了，只记得看到一个舞者瘦削的身体趴在地上，仰起头，脸上是那样的哀伤和痛苦时，我竟快要掉下泪来。人生第一次，我被舞蹈感动了。 云门的舞蹈，不同于我之前看过的任何一种舞蹈，没有芭蕾舞的高贵美感，没有民族舞的欢快热闹，没有一般所谓现代舞整齐划一的律动，甚至，没有常见的队形排列和变化。有的只是身体的表达，对，就是“身体”，表达出的竟是这样或浓烈或悠然的情感。 后来，又看过云门表演的《九歌》等舞剧，以及云门创始人林怀民所写的书《高处眼亮》。在书中，林怀民记述了自己在台湾和美国学习现代舞，回台创立云门舞团的经历，以及如何培养训练舞者并创作出水月、流浪者之歌、行草等经典舞作。印象最深的就是，他通过包括打坐在内的各种方法训练舞者身体的敏感，倾听身体，认识身体，直至身体可以自在的表达。 二、回归身体 《回归身体》这本书，讲的就是云门舞蹈教室的八堂身体课程，拥抱、呼吸、重心、安静、专注、跌倒、亲密、玩伴。云门舞蹈教室是面向上至老年人，下至儿童的大众人群的教室，学习这些课程，并不是为了可以到台上表演跳舞，或成为一个舞蹈演员，而是，学习如何回归身体。通过肢体的开发，学习更多身体的可能和生活的乐趣。 糊糊推荐大家读这本书，是因为其中有很多内容与我们目前正在学习的书画课程是相通关联的，可以从中受到很多启发。当然，对于每一个人，这本书都值得一读，我已经推荐给几位年轻的妈妈，以及工作压力大、身体不太好、情绪容易焦虑的朋友。 书中每一堂课都值得记述并学习，这里只选取其中最有感触的几点简要记之：呼吸、安静、重心、专注。 三、呼吸 现代人很少关注自己的呼吸，除非生病咳嗽或喘不上气来才会意识到呼吸的存在和重要性。一说到“练呼吸”，一般人可能会说，呼吸谁不会啊？还需要练呼吸么？ 书