开学恐惧症范文6篇。
现在你是否对范文一筹莫展呢？文档写作是实现清晰思考和理性表达的有效途径，很多情况下我们都会选择借鉴范文的思路来写，考虑到你的需要，好读后的编辑特地编辑了“开学恐惧症范文”。
开学恐惧症范文【篇1】
那日子蹭蹭蹭地就跑掉了。暑假，半月，没了就没了。
暑假里哪儿也没去，8月8日把所暑假作业都了，还夸我来着，天天在家做作业。O(∩_∩)O哈哈~
后来3个礼拜，开始做数学，做了2个多礼拜的数学，老KING发了一轮复习的练习册，很是阴险地说，随便你做不做，想做就做，做就不做。答案也发给你们。么就在家里做了。我真的怀疑脑子是歇歇都锈掉了，一张卷子14道填空题4道大题目要做1个半小时。做的我火到咋，慢到要死，心都焦掉了。一套卷子差不多要做30张点，么就在家里做做数学的'了。其实关键做浪费，改还浪费，做的题目愣是答案做，做么就做喽，他答案还不对( ⊙o⊙ )哇，就在那里纠结啊。做完还找了镇上高中的数学老师辅导了4天，老师倒也客气，又送了我文科轮复习的数学参考书，叫我。我本来就有的，数学参考书太多了，题目也太多了，做都做不完，索性就不做了。太懒了。
这几天的话本来还想做做的英语参考书的，后来么做了单元，要开学了撒，又不高兴做了，饭局的，阿姨请客，明天到家去吃饭。
两本大部头的名著到也不办，看也看不完，也没兴趣也不为。办呢？郁同学很是有味的在暑假把红楼和三国的电视剧看。我说神啊，高希希版的三国95集啊，她说看6集就可以了。我啊真佩服她，暑假不就都三国了。
我说办呢，我就看品读，看刘心武品红楼梦啊，易中天品三国啊。还没看完哇，就又要开学了，作孽到咋。在学，要平时一看杂书，就滑倒后头去了。高一的越看越差，除了语文考过班级，物理高一进去次月考就没及格，差了。化学么周测验没及格，还被班主任点名批评。生物更不要说了，期中考试，愣是题狂错，考了58分。数学么也考过60分，期中考试。
高二么学乖了，要学业测试啊，努力了，变态兮兮，就物理生物化学还偏偏考了A，3A啊，痛不欲生了。曾经有2分摆在我面前，我好好珍惜，后悔就晚了。
开学恐惧症范文【篇2】
1、家长应抱乐观的态度，多跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。家长不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给孩子以幸福感，让孩子对上学感兴趣，期待上学。
饮食，保证孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
3、如果孩子有“教室焦虑症”，最好不要先让孩子吃抗焦虑药，应先从调整心态开始，培养孩子的学习兴趣，养成良好的生活习惯，加强与同龄人的交往。
游玩等话题转向有关学习的话题如作业、同学关系等。
5、开学后的假日里，家长应该尽量少带孩子上公园等游乐场所，多带孩子去书店看看书，或者一起去购买学习用品，给孩子营造学习氛围，让孩子自然而然地喜欢上读书。
延伸阅读：
下面我们就来一起讨论一下开学恐惧症的原因。
一、学生性格的差异
每个孩子的性格都和其他孩子不一样。有些孩子生性比较腼腆、害羞，他们见到异性或陌生人，往往会满脸通红，害怕当众讲话、吃东西。在中国，多数人认为害羞是人腼腆的一种表现，但是，过于胆小害羞将可能导致孩子患上“开学恐惧症”，从而产生“不想上学”的心理。社交恐惧症”会对孩子的一生产生极为不良的影响。曾经有调查表明：因为过于害羞，有的学生最终从大学里退学回家，最后令这些孩子离社会越来越远，从而干扰其正常生活和社会功能的发挥。hdh765.COm
二、假期不规律的生活影响
我们在学校都市期间每天的作息时间都是有规律的。但是假期没有任何规律和限制，学生拜托了约束，一些学生在暑假几乎玩“昏”了，生活习惯很不规律。 无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，造成对入学存在恐惧等心理阴影。许多学生对游戏机和电脑网络过分迷恋，以致精神恍惚。
三、学习压力过大的原因
学生进入高年级后学习压力就逐渐增大。进入初三的学生是最容易感觉到学习压力的群体。暑假、寒假对于他们来说往往是“最后的美好时光”。有些学生会利用这最后的寒假尽情放松，不少学生甚至有“反正这是最后的假期了，不玩白不玩”的想法，从而玩“疯”了。这样的生活状态和极其放松的心理自然无法 面对开学的紧张，从而产生恐惧开学的心理。而另一部分学生在寒假中仍然以学习为主，他们通常成绩优秀，是班级的好学生。他们对于将来的期望较高，自然感觉 到的压力也比别人大得多。
好了，以上这些就是学生患上开学恐惧症的原因了，大家都了解了吗?开学恐惧症不止是孩子个人造成的，有些还是家庭或者社会因素造成的。所以家长在假期对孩子还是要多关心，如果你的孩子患有开学恐惧症一定要带他去看看心理医生。
开学恐惧症范文【篇3】
怎样克服开学恐惧症
学生克服开学恐惧症第一招：“收心”不能急刹车
家长应科学合理地引导，可以让孩子给好朋友打打电话，聊聊新学年的打算，缓解孩子的紧张情绪。对孩子多鼓励，激发他们对新知识的兴趣和好奇，消除孩子对新学期的畏惧情绪。引导孩子对新学年做一个详细的规划，大至整个学期，小至每天的学习生活。
克服开学恐惧症第二招：心理调试很关键。
开学前两周起，就要告诉自己：要开学了，必须收心了。或者可以出去买买文具、教辅书等。树立信心，放松心情，好好把握剩下的十几天时间。
克服开学恐惧症第三招：身体锻炼不能少。
按时作息，调整好生物钟。暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟。陈老师建议孩子从现在开始应尽量按照上课时的作息时间去休息，养成早睡早起的习惯，重新做到起居有时。同时减少使用电视、电脑、电子产品。用体育锻炼来充实生活，调整状态。
其实只要做好了一些应对措施，克服开学恐惧症并不难。同时父母不必过分紧张，以免影响子女情绪，也不要将子女成绩作比较，最好可安排子女一同参与轻松活动。
家长应该帮助学生在开学初期做好以下五方面：
1、家长应抱乐观的态度，多跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给孩子以幸福感，让孩子对上学感兴趣，期待上学。
饮食，保证孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
3、如果孩子有“教室焦虑症”，应先从调整心态开始，培养孩子的学习兴趣，养成良好的生活习惯，加强与同龄人的交往。
游玩等话题转向有关学习的话题如作业、同学关系等。
5、开学后的假日里，家长应该尽量少带孩子上公园等游乐场所，多带孩子去书店看看书，或者一起去购买学习用品，给孩子营造学习氛围，让孩子自然而然地喜欢上读书。
延伸阅读：
下面我们就来一起讨论一下开学恐惧症的原因。
一、学生性格的`差异
每个孩子的性格都和其他孩子不一样。有些孩子生性比较腼腆、害羞，他们见到异性或陌生人，往往会满脸通红，害怕当众讲话、吃东西。在中国，多数人认为害羞是人腼腆的一种表现，但是，过于胆小害羞将可能导致孩子患上“开学恐惧症”，从而产生“不想上学”的心理。社交恐惧症”会对孩子的一生产生极为不良的影响。曾经有调查表明：因为过于害羞，有的学生最终从大学里退学回家，最后令这些孩子离社会越来越远，从而干扰其正常生活和社会功能的发挥。
二、假期不规律的生活影响
我们在学校都市期间每天的作息时间都是有规律的。但是假期没有任何规律和限制，学生拜托了约束，一些学生在暑假几乎玩“昏”了，生活习惯很不规律。 无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，造成对入学存在恐惧等心理阴影。许多学生对游戏机和电脑网络过分迷恋，以致精神恍惚。
三、学习压力过大的原因
学生进入高年级后学习压力就逐渐增大。进入初三的学生是最容易感觉到学习压力的群体。暑假、寒假对于他们来说往往是“最后的美好时光”。有些学生会利用这最后的寒假尽情放松，不少学生甚至有“反正这是最后的假期了，不玩白不玩”的想法，从而玩“疯”了。这样的生活状态和极其放松的心理自然无法 面对开学的紧张，从而产生恐惧开学的心理。而另一部分学生在寒假中仍然以学习为主，他们通常成绩优秀，是班级的好学生。他们对于将来的期望较高，自然感觉 到的压力也比别人大得多。
好了，以上这些就是学生患上开学恐惧症的原因了，大家都了解了吗?开学恐惧症不止是孩子个人造成的，有些还是家庭或者社会因素造成的。所以家长在假期对孩子还是要多关心，如果你的孩子患有开学恐惧症一定要带他去看看心理医生。
开学恐惧症范文【篇4】
每年的这个时期，对于我国来说,都是一个特殊的时期,那就是差不多开学了。小学、初中、高中、大学基本上都是这个时候开学，于是这就衍生出一个巨大的问题,那就是开学恐惧症。可以说,很多的同学在这个时期都会经历这样的一种心理状态,害怕开学,有点茫然，不知所措。
事实上，这是一个非常普遍的心里现象,称之为心理疾病或许有点过,只要我们正确的面对它,并用科学的方法来解决,那么,开学恐惧症就很容易被克服。
开学恐惧症的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。不难想象，在家长溺爱中享受无忧无虑的假期生活的孩子，在游乐嬉戏方面花费了过多时间的学生，必然会耽于学习。事实也正是如此，许多孩子由于暑假作业未完成、对新学期紧张、迫于中高考的压力等因素对到来的学习生活缺乏必要心理准备，安逸、闲散惯了之后想到开学后紧张的学习形成了鲜明的反差，从而产生了焦虑、恐惧的情绪，造成了对开学存在心理阴影，严重时就导致了开学恐惧症。(来自百度百科)
开学恐惧症范文【篇5】
治疗开学恐惧症的那些「良方」
1、提前进入「学习模式」
想想上学期期末惨淡的分数，
鲁学君相信，
这将成为很多人开启「学习模式」的最佳动力。
箱子里带回来的，
准备好好复习一下的专业书可以看起来了。
下学期准备报名的四六级考试，
可以准备起来了。
在家进行了一个多月的葛优躺终于可以告一段落，
「学霸模式」分分钟开启。
2、调整作息时间，恢复「在校模式」
而在校期间每天强制性的八点半上课，
是督促自己起床的唯一动力。
要想摆脱「开学恐惧症」，
首先就要摆脱假日的休闲模式，
从作息时间开始。
平时在校几点起床，
剩下的日子也几点起床，
哪怕起床后是吃吃早饭看看书，
也能帮你开学后，
更好地进入状态。
和小伙伴们放假前说好的旅行计划，
由于天太热等原因，
不少还处于未实施阶段。
借助剩下的这几天，
约上大学里的几个小伙伴，
游山玩水，
把学校当做是旅行的最后一站，
能让你分分钟减轻不少回校的压力感。
4、进行新学期规划，进入「备战模式」
新学期的你又升了一级，
从大一什么都不懂的萝卜头，
变成了别人的师兄师姐，
还是从大二无忧无虑的「迷茫党」，
变成了需要对未来做出选择的大三生，
亦或是开学后，
你就进入了大四，
有即将毕业的紧迫感。
不管怎么说大学时光着实短暂，
提前进行一下新学期的规划，
能让你新的一学期，
更快更好告别迷茫。
此刻的你最想念的是校园里的什么?
是食堂阿姨的菜?
是宿舍的那群小伙伴?
还是隔壁班那个你暗恋了许久的女孩?
新的一学期，
这些你所想念的即将迎面而来，
你的「开学恐惧症」自然不药而愈。
从网上找份校附近的兼职或是实习，
提前几天回到学校。
体验了一周兼职的苦逼生活后，
相信你会格外怀念校园上课的那段时光。
如果以上六种方法都拯救不了你，
假期的调研搞定没?
……
这些都没搞定，
你还有心情谈开学恐惧症??!
开学恐惧症范文【篇6】
俗话说，躲过初一躲不了十五，正月十五元宵节一过，即使开学最晚的大学童鞋们也终于都要开学了吧?亲们，作业都写完了没?懒觉都睡够了没?老妈的拿手菜吃腻了没……如果统统都“没”，那么恭喜你，你也得了学子们流行的“开学恐惧症”哦!这“开学恐惧症”究竟是个神马症?如果你也和我一样，一看这个名字就觉得心有戚戚焉，那么就和我一起听听北大才女高姗童鞋自拍自演自唱的定格动画MV《开学恐惧症》吧!尽管已经离开校园多年，但看完就俩字：“共鸣”啊!
这首日前在网上疯狂扩散的`超萌MV《开学恐惧症》是北大原创才女高姗自拍自演自唱的创意作品，四分钟的MV包括歌曲开始前的一段随机式采访，采访类似于问每个人“你幸福吗”，不过稍加改动变成问每个童鞋“想开学吗”，受访童鞋们的答案当然不会有太大创意，无非是“想”和“不想”，而“不想”居多，要说这“不想”当中的“神理由”当属“马赛克哥”，这位看起来有点婴儿肥的可爱小男生对着镜头非常干脆地说“不想”，至于理由他谨慎地问“能打马赛克吗?”采访者果断表示“可以!”这位童鞋于是畅所欲言(话说腹黑的采访童鞋说到做到，此处之前高清特写的婴儿肥男生突然被打上了马赛克)，“因为我的室友有狐臭，他们夜里睡觉打呼噜，还把脏内裤扔在床上”……
真实生动又让人啼笑皆非的采访之后，这首歌正式开始了，“我下定决心要告别从前，不再浪费时间，我以为这次能够真的有所改变。时间过了一天又一天，时钟转了一圈又一圈。突然发现，原来我还在原点，我又得了开学恐惧症”……这个开头非常直接，因为这可是所有学子们面临的囧境：每每放假开始时都下定决心这个假期一定如何如何，等假期结束开学在即发现……你们懂的!“其实我真的不想承认，现实它说来很残忍，其实我也想做个好学生。只好再次洗心革面重新做人，决不能让悲剧再次上演……早晨起来要打卡锻炼，中午自习座位都不见，选什么课，还要算半天”……不过这番努力最后的结果还是“作业考试真的让人很头疼，怎么才能摆脱这该死的开学恐惧症”……MV做得相当鲜活幽默，比如做广播体操、打卡锻炼的桥段和自习教室占座位等情节都很“现场还原”，而最让人感到“身临其境”的是MV结束前出现在屏幕上的一连串“关键词”年级排名、家长签字、厕所抽烟、老师拖堂、唾沫星子、台阶测试、全篇背诵、流动红旗、处分决定、没收手机、随堂考试、教导主任、扣你们班分儿……晕啊，都是青春的伤痛，看到这儿，相信大家都被戳到了吧!
“不开口时候，有些像陈乔恩，就是眉眼像”“声音和调调像戴佩妮”“很文艺、小清新”“原创、有才”……这支引起大家共鸣的《开学恐惧症》让网友们对才女高姗赞不绝口。
感谢您阅读“好读后”的《开学恐惧症范文6篇》一文，希望能解决您找不到好书的读后感时遇到的问题和疑惑，同时，hdh765.com编辑还为您精选准备了开学恐惧症专题，希望您能喜欢！