[最新]微习惯的读后感1000字精选。
读完作者写的作品后，里面情节总是扣人心弦。我们可以通过写读书笔记的方式，用文字将自己的感悟记录下来，经过整理，读后感大全编辑为你呈上微习惯的读后感，通过本文希望能帮助到您！
微习惯的读后感【篇1】
微习惯是一种非常微小的积极行为，需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败，还会帮助你改变自己的生活。每天至少看两页，记一句话笔记，持续的习惯就养成了。
一个好的习惯替代一个不好的习惯，也只是在大脑里的一个念头，开始有这个想法的时候，就要有实际行动，做不到也比什么都不做好。
本书由七章组成，本书的终极目标是帮助你在生活中永久建立健康的习惯性行为方式。前三章将探讨习惯建立过程、大脑、意志力、动力以及这些因素之间是如何相互关联的。如何利用这些知识达到最佳效果呢？接下来的两个章节将探讨合理、科学的途径。最后三章教你如何具体应用。
在读完这本书之后，很想试着去分享，应该怎么来讲，可我会习惯地把一本书概括成一句话，微习惯的养成就是要靠我们自觉去遵守一些规则，日积月累就会养成一个习惯。
但具体的应该怎么来做呢？书写的那么详细，怎么来介绍呢？感觉无从下口，要么就照书的读一遍吧。这样就有什么效果呢？就会觉得还不如让大家自己看啊，自己看的感悟更深一点。
这样的话，我又在分享什么呢？都没有表达出那个让人有想看的冲动和欲望，其实这是一个失败的分享。
其实也是很简单的吧，这本书的主要内容是什么，想要表达的是什么，每一篇文章都有自己的框架嘛，我是不是应该去思考这方面的问题呢？
通常情况下，我看过一遍就算了，好像是读懂了，实际是非懂似懂，根本没有真正读透作者想要表达的内容。我也没有真正去思考文章带给我的感受是什么。虽然我记了一句话笔记，但记的只是表层。
《微习惯》写的很贴合我们的实际的情况，让我感受到一个微小动作的养成，是可以的，在日后也会是变成宏大的效果。也让我很受益，好习惯的养成是需要我们的耐心，日复一日的重复。
试着静下心来，修改以前写的文章，会不会有另一种新的感悟，这可能是我将要养成的一个习惯吧。
微习惯的读后感【篇2】
《微习惯》这本书的作者是美国作家斯蒂芬•盖斯，这也是我比较喜欢的一本书，他教会了我怎样朝着目标更进一步。如果你想要养成一个良好的习惯，建议大家可以读一下这本书。微习惯体系的基础在于微步骤，那些小的不可思议的一小步，比如每天做一个俯卧撑、每天早上摸一下自己鼻子。想象一下，如果你想养成每天做100个俯卧撑的习惯，坚持下来得靠多大的意志力和自律性，可能几天之后你就会觉得太累，或者没有时间，然后就没有然后了。如果把习惯变成做一个俯卧撑，每天几秒钟就能完成，有时候状态好可以做几十个，就非常有成就感，然后你的大脑会给你反馈不会再排斥做俯卧撑，甚至不做就浑身不舒服。总的来说，微习惯就是强迫自己每天做微不足道的积极行为。
我的一点亲身体会分享给大家：步入社会到现在，身边有两个人让我感受到微习惯的重要性。
一位是热爱音乐的退休阿姨，从认识到如今两年半的时间，每天七点半到八点间给我发一句“早上好”或者一个早安图片，两年多来我早已习惯了阿姨的习惯，我知道这有可能是群发，但我打内心觉得这不是一个常人能坚持下来的事情。看《微习惯》这本书之前，我会两三天回复一次阿姨的信息，看完这本书到现在两个月了，我也坚持每天回复阿姨的微信，有时我会提早先跟她说“早上好，阿姨”。我知道这样不会有太多意义，但我已习惯，这不仅是尊重，也是锻炼自己的意志力，如果这么小的事情我坚持不下来，那我还能坚持什么？
另一位是大学教师，有几次见面之缘让我认识了他。他的微习惯来自朋友圈，每天晚上一定转发五篇优秀文章，大部分是哲学和艺术。我在他的习惯中收获很多，也转发了很多，这样的微习惯不仅让自己受益还能传递给别人，这应该就是微习惯的力量吧！人的大脑最抗拒的就是一下子做出巨大的改变，而细小轻微的量变是符合人性、符合大脑的运作规律的。长此以往，在正确的方向前提下，量变导致质变，好的质变强化加深人的兴趣和能力，这就是复利效应。道家“道生一，一生二，二生三，三生万物”，和复利效应都有异曲同工之妙。
千里之行，始于足下，好的习惯养成加上好的策略，你才能走得更稳，更远。（白梦雨）
微习惯的读后感【篇3】
一、什么是微习惯
微习惯，就是把我们想要养成的习惯锐减到不可能完不成的程度，比如说把一天做50个俯卧撑变成每天做一个、把每天看一小时的书变成每天看一页，把每天写一张字帖改成每天写一个字。把每天写500字的读书笔记，改成每天写50个字。
二、习惯养成过程中的阻力
在培养习惯的过程中我们也经常会遇到各种各样阻力，我们大致分类来看，下面两个方面的阻力很大。
（一）无法开始行动
比如我们已经习惯了每天到家吃了饭翘起二郎腿刷刷手机，然后这个时候突然要把手机从你的手上拿开，让你去拿起书。会让你觉得这是一件很痛苦的事情。
有时候我们会想：我看完这个小视频就去看书，我再刷10分钟朋友圈，我就去看书。最后当你放下手机的时候，你发现已经过去一两个小时了。到了睡觉的点，算了算了，今天已经这么晚了，明天再开始看书吧。明日复明日，结果一星期下来一个月下来一年下来。都没怎么拿起书来读过。
其实很多时候阻碍我们都是没有勇气开始。因为每天阅读一个小时的书，就会让我们觉得是一件很有难度的事情，在内心里是会有抗拒情绪的。
还有很多的时候呢，终于鼓足勇气去运动了，但是却很难把这件事情坚持下去，这就是我们所说的第二个阻力。
（二）难以坚持行动
比如说你好不容易说服自己了，换好了运动服、换好了运动鞋准备下楼跑步，然后你开始跑了十几分钟的时候你就开始上气不接下气。觉得时间过得好慢啊，好像身体的每一个细胞都在跟你抗议，你不想跑步，不想跑步，不想运跑步。
到了第2天，你计划跑步的时间点。大脑会马上提醒你回忆起昨天你跑了十几分钟时候气喘吁吁的痛苦感受。所以现在你连换衣服，换鞋子的动力也没有了。另外还要为自己的不能坚持而感到懊恼。
三、为什么微习惯会起作用
简单一句话就是这个习惯太简单了，简单到不可能做不到的程度。比如说给自己制定一个每天三秒钟的平板。然后你会发现，其实很多时候你都能够超额完成任务。但是一个人每天的精力以及状态都是不一样的，比如说有一天你感到非常的疲惫，或者说你在外地出差，可能躺到床上已经11点多了，而且非常的疲惫。
其实在这个时候你只要一个翻身在床上，就能很轻易的完成这个三秒钟的平板支撑。
而每天坚持完成，这个三秒钟的平板支撑就会让你有非常好的心理感受，对，我是一个能够坚持的人。而这样的心理暗示是非常重要的。也就不会因为自己没有完成目标而感到愧疚或者有说挫败感。
一定有很多人会顾虑了，每天只做三秒钟的平板、每天只做一个俯卧撑、每天只看一页书、每天只练一个字真的有意义吗？有！
其实啊，对于培养习惯来说，一开始一定要微小到每天都能够坚持，因为成功的感觉带来的正向反馈是最重要的。让这样子的微习惯变成一种惯性。直到后来觉得不去做，感觉今天少了点什么，让他在潜移默化中成为生活的一部分。
四、怎么样应用微习惯
（一）选择微习惯
为自己选择一个合适的微习惯，制定好每天的计划。比如我给自己设定的微目标：
每天读一页书
每天写50字读书笔记
每天一分钟压腿
微习惯一次性不能太多，两三个还是比较合适的。
（二）挖掘内在价值
自己需要清楚的是为什么我们要每天坚持做这件事，比如每天读书，想一想为什么我要每天读书？每天运动，想一想为什么我要每天运动？
（三）纳入日常生活
微习惯不用规定必须要在什么时间完成，更加灵活一些，一天中的任意时间完成都是可以的。
（四）建立回报机制
可以给自己设置奖励，比如说坚持7天、坚持21天、坚持100天都可以给自己一些小小的奖励。
（五）记录与追踪完成情况
建议可以使用一款手机App来进行打卡，做日常的记录和追踪。
（六）服从计划
比如说，其实我每天可以看几十页的书，但是不改变每天的目标，还是每天一页书。
（七）允许超额完成
我是比较爱看书的，有时候看一页远远不够，这个是时候我们就要允许自己超额完成。
（八）留意习惯养成的标志
首先你不会排斥做这件事，并且觉得做起来其实很容易，；也不用很多的顾虑，就跟吃饭一样可以在家吃在单位吃也可以出去吃。最后，在习惯没有最终养成之前，不要急着停止微习惯的训练计划。
微习惯的读后感【篇4】
我们喜欢从成功人士身上寻找可借鉴之处，力图找出方法，能够实现成功的复制。这么多年过去了，成功学、方法学的书架上已经堆满了成功的方法、经验、传记，可是成功的人依然凤毛麟角，为什么会这样呢?是这些优秀的品质无法复制?还是这些书籍诓骗世人?我很好奇，读了大量类似书籍后发现这些书中所言，皆为成功之基石，都是无可辩驳的优秀品质，都是操作性很强，普适性很高的方法，可是，为什么没有真的让很多人就此走上人生巅峰呢?长久以来，我深感不解，甚至一度怀疑所谓的成功学，根本没什么价值。直到幸福俱乐部提供了《微习惯》这本书，让我觉得以往所知所学并非没有价值，而是缺少了最为关键的一个环节：行动。
最难的，便是知行合一，很多人感慨：听过很多道理，却依然过不好这一生。我想这也是大多数人的真实处境吧。很多道理在心里形成认同，却无法付诸行动，终究道理成了感慨的台词，人，依旧还是老样子。
《微习惯》我是被其狂妄的宣传所吸引：简单到不可能失败的自我管理法则，作者是斯蒂芬·盖斯，鉴于外国人写作的风格，我预判书中不会长篇大论的道理论证，不会有太多的引经据典，我可以从中掌握确确实实的方法或行动守则，果然，没让我失望。
具体的方法，读者若有兴趣，可以买来读读，我不会剧透太多，关于核心的思想，我却愿意和大家分享一下，就是从无到有，从想要开始，到做，其中的价值。
你一定会有这样的经历：这件事情应该这样去做，恩，可是似乎并不好实现，因为其中有些困难，该怎么解决呢?这似乎不容易，好吧，暂且这样吧，我回头再处理。于是，这件事情就被搁置了，这可能是一个项目，可能是你的健身减肥计划，可能是一个整理办公桌的小事，可是，这份搁置，事实上违背了你心里认同的正确处理方式，偏离了所谓成功的路线，而造成这个结果的根本原因是，你没有开始行动，这也就是你和成功者分道扬镳的岔路口，而成功者选择执行内心认同的行为准则，而你，选择了更为舒适且明显不正确的路线，这也是为什么许多人懂得很多道理，却过不好一生的原因。
那么，从无到有，从0到1的过程，确实不简单，不得不承认有些人并不认为这是困难的，所以他们展现出很强的执行力，自制力，这些人往往比其他人要强，那么作为天生不具备这样能力的人来说，掌握一个方法，实现自我控制，让自己利用这些方法，走向正轨，那么这本书的价值，便不言而喻了。
入股你也认同这个观点，那么，支持下作者，买本书，坐下来读读，然后，去做，你会发现，你越来越能够认同自己，越来越有勇气，去面对你的生活!
最后，感谢幸福俱乐部，感谢你带给我新的转折!
微习惯的读后感【篇5】
九层之台，起于累土，合抱之木，生于毫末，
天下大事，必作于细，天下难事，必做于易。
由微入大。
优秀是一种习惯，学着变优秀，再学着养成习惯。
自然而然才是习惯。习惯成自然，自然成习惯，如果不自然那就不是习惯，当想做某事内心是不想做的但是大脑强迫着你去做。比如锻炼身体，那就不是自然，修炼的目的就是为了由强迫达到自然，由自然演变为习惯。
培养成能够持久而恒远的好习惯才有意义。
定目标的高低有着截然不同的结果，定高目标违背了此书微习惯的理念，把目标定高了，开始兴致勃勃。中途发现这么高的目标，执行的过程有点累，于是悄然退缩。结果伤了士气。然后放弃，就演变成了我们所说的，三分钟热度。
把目标定得极低。轻轻松松就能完成。
一来执行着不累。二在心理上，得到了满足。于是还会给自己额外奖励，超额完成目标。心理上一舒服，就会长且久，久而久之形成习惯。
好的习惯能够轻微的改变人生。
这就是微习惯的核心理论。由小入大，由强迫到自然。
微习惯的读后感【篇6】
有时候取胜要靠以柔克刚
太极拳是我国的非物质文化遗产，与传统的思维方式“强大才能不败”不一样，它主张“以柔克刚、以退为进、借力发力”。这样的思想不仅符合人体的生理需求，也符合心理需求，因此它让人们可以学会与自己以及周围的环境和谐共处，天人合一，处于不败之地。
培养一个好的习惯对一个成年人来说似乎并不是一件容易的事。不管我们年初给自己定了多么美丽的习惯养成计划，不出几天我们就会被坚持不下来的心理挫败感打的落花流水，于是我们的计划还没满月就已经夭折。
美国的斯蒂芬.盖斯也不例外，20xx年以前为了养成好的生活习惯他做过无数的计划接着无数次失败，面对一次次失败的计划他很苦恼但依旧不知道如何突围。但是，有一次迈克尔.米哈尔科在他的著作《米哈尔科商业创意全攻略》中提到的“假面具”思维提醒了他，顺着这个思维他想到了一个与平时定大目标不一样的做法“微目标”，慢慢的他靠微目标养成了微习惯，也因此他的人生像开了挂一样。
为了让微习惯帮助更多的人，斯蒂芬盖斯写了《微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则》，单看书名就已经跃跃欲试了吧？在《微习惯》中作者用幽默的语言、浅显易懂的事例向我们阐述了微习惯如何巧妙利用大脑、微习惯的特点和优势，以及如何操作等内容。通过这本书让我们看到了一个看似弱小实则强大的习惯养成策略。
一. 巧妙利用大脑
引发我们行动的有两大因素:一个是动力，一个是意志力。
大脑兴奋我们就是有动力了，我们很容易去执行大脑发送的指令。但是可以想一下，我们大脑大部分情况下是情绪稳定的，执行着我们习惯性的行为。可以说我们几乎每天都在做大脑发出的重复指令。
微习惯策略就是抓住大脑喜欢重复、不易改变的这一特点，借力发力利用用意志力来培养习惯。
二.微习惯的特点和优势
1.微步骤，在不知不觉中让大脑适应改变。
简单来说，如果有大尺度改变发生大脑习惯排斥，抵触情绪一旦发生接着动力弱化我们的行动就很难坚持，这就是为什么之前我们运用动力培养习惯却一直失败的原因。
尹建莉老师在《好妈妈胜过好老师》中说，如果想避免孩子上幼儿园时候有强烈的抵触情绪可以提前每天带孩子去幼儿园周围转转，带她熟悉环境。时间一长她就接受了，上幼儿园的时候孩子就不会再有强烈的哭闹情绪。这个环境上的慢慢适应改变情况也是让大脑慢慢适应的过程。
2. 目标很小，能量巨大
我们将每天要完成目标订的很小，一旦完成我们就会有完成后的满足感，这样更容易让我们坚持下来，这也是习惯养成的必要因素。目标完成后如果我们还有多余力量完全可以超额完成目标。
千里之堤溃于蚁穴，没有人认为小小的蚂蚁会对任何事物造成危害，可是他们拼的不是力量是时间，经年累月，水滴也可以穿石。所以不怕我们完成的目标小，就怕我们坚持不下来。只要坚持下来，能量是不可估量的。
3.可以同时培养多个微习惯
微习惯策略的特点就是它只消耗微量的意志力就可以完成每天设定的微小目标，所以我们完全可以同时进行多个微习惯的培养。(作者斯蒂芬.盖斯认为2-3个为宜)
这就像我们上学时候的课程安排，学校不会安排一天7节课的时间都上同一门课，如果真那样同学们会直接学吐了。相反，课程表都会穿插安排不同的课程交替进行，既可以丰富学习生活又能丰富我们的大脑，两不耽误。
三. 培养微习惯只需要八个步骤和规则。
八大步骤是:选择自己的微习惯计划、挖掘每个习惯的内在价值、明确依据，纳入日程、建立回报机制，以奖励提升成就感、记录与追踪完成情况、微量开始，超额完成、服从计划，摆脱高期待值、留意习惯养成标志
与八大步一起书中还提到了八大规则:不自欺欺人、满意每一步、经常回报自己，尤其在完成微习惯之后、保持头脑清醒、感到强烈抵触时，后退并缩小目标、提醒自己很轻松、不小看为步骤、用多余的精力超额完成任务，而不是指定更大的目标。
看到这八大步骤和规则，可以说作者斯蒂芬盖斯已经在《微习惯》中为我们做好了万全的准备，也为我们尽可能多的总结了经验避免我们走弯路，但是习惯养成最重要的是行动，否则再完美的计划、再可行的策略在没有任何的行动面前都无能为力的。所以，想好了就开始行动。
有时候就是这样，我们明明付出了很多的努力却总是不见成效，我们会懊恼、怀疑自己的能力，其实这个时候我们可以像斯蒂芬.盖斯一样换一个角度来考虑问题，或许就会转角遇到爱了。并不是所有的胜利都依靠“强大”，有时候以柔才能克刚。
微习惯的读后感【篇7】
一个习惯的养成需要18至254天的时间不是所有类型的习惯都能在21内养成。
我们不能养成习惯的原因在于我们把目标制定的过于宏大比如每天坚持跑一个小时的步或者每天去健身房锻炼之类的我们的大脑思维对于这种突发性大改变是极度抗拒的如果我们不具备极强的自制力这些制定的计划最终都会付诸于流水。
微习惯是一种润物细无声的习惯养成模式它一开始就将目标制定的及其微小致使我们的大脑悄无声息的接受这个过程它不会消耗我们太多的时间和意志力可以轻松完成比如想养成锻炼的习惯我们只需要每天完成一个俯卧撑想阅读的话我们可以每天只读两页如果还是遭到内心的抵触我们还可以无效缩小自身的目标最重要的是行动起来哪怕再微小的目标它都能够提高我们的成就感只有不断坚持完成便可以从量变到质变最终养成习惯。
就好似以前做平板支撑我给自己设定的目标是15秒但几乎每次都是超额完成哪怕只是达到目标内心依然有一种完成的成就感促使着我每天能够坚持下去。
千里之行始于足下习惯的养成最注重的便是能够坚持下去。
HDh765.com更多读后感1000字编辑推荐
好习惯终生读后感1000字精选
请阅读以下读后感大全小编精心收集整理的好习惯终生读后感。一本好书就像一艘帆船，可以帮助我们在知识的海洋中遨游，读完作者写的作品后，我们的知识库也得到了一定的扩充。只要我们勤加练习，每个人都会写出优秀的读后感的。更多相关内容请继续关注本网站！
好习惯终生读后感 篇1
为了培养学生爱读书，读好书的习惯，今年学校开展读书这么好的事，让学生行动起来，使学校成为书香校园。学校领导也非常关心我们教师的精神文化，每位教师人手一本着名教育专家林格先生写的《教育就是培养习惯》。说实在的，这本书让我爱不释手，百读不厌。书中详细解释了养成教育的基本理论，通过阐述养成教育的特点、关键期、方法、途径，并生动地以连续剧式的小故事串联起来，介绍了养成教育的许多内容和操作。确实是我们作为教师和父母实施养成教育的助手，也是学生培养良好习惯的帮手。
由于今年还是教一年级，面对新入学的什么也不懂的孩子们，让其养成良好的习惯是非常重要的，于是，通过阅读林格的《教育就是培养习惯》，使我从中得到了许多启示，通过读书，让我明白了习惯是养成教育的结果，养成良好的习惯是人类行为的最高层次。习惯不是一般的行为，而是一种定型的行为，它是经过反复练习而养成的语言、思维、行为等生活方式。一旦习惯成了自然，当然是好习惯，那会使一个人终身受益。
林格说习惯培养应当特别重视孩子第一次出现的行为。当孩子第一次犯错误的时候，孩子的第一反应是首先先看自己的父母眼神，他们会观察父母的表情，当父母用严厉的神情看他的时候，他会马上意识到这样做不好。但是相反，如果当孩子第一次犯错误的时候，父母还对他微笑，那么他就会认为这样做是正确的。确实，孩子的第一次是非常重要的。现在的学生大多数是独生子女，很多家长对孩子特别娇惯、溺爱，以为孩子小，吃饭穿衣都要父母帮着做，孩子会做的事情父母也帮着做，久而久之，孩子没有养成好习惯，还滋长了他对父母的过分依赖，养成他们不好的行为习惯。会造成这种后果其实不怨孩子，是因为我们家长、老师的不敢放手，没有给孩子创造养成好习惯的条件。一颗小树，不经历风雨怎会长大呢！何况每一个人应该且必须养成的行为习惯，所以在生活中我们应该给孩子创造更多的条件来培养他们的良好习惯。
今年我班来了一个非常有礼貌的小朋友叫阿平，他每次见到老师总是微笑地叫声老师好。但是通过上课和课间的接触发现他有一些小毛病，比如他上课很喜欢一边听老师讲课一边咬手指头，或是咬铅笔。第一次发现他的这个坏习惯后，我就开始琢磨怎样帮助他改掉这个坏毛病，我给他讲解手指头里的细菌，咬铅笔的危害；还请家长协助，在家里一起监督，通过一段时间的指正后，他虽然没有完全改掉咬手指头的习惯，但他已经正在努力减少咬的次数，而且随着上课小动作的减少，他的成绩也开始有了明显的提高，看到他的进步，我真替他高兴。正如林格先生所说干干净净迎接每一天，养成良好的卫生习惯，能给人们的生活、工作、学习带来各种便利。
读了这本书，我深深感受到自己的思想和理念正在接受洗涤，我也深深认识到作为一位家长、一位老师培养习惯的重要。正如世界着名心理学家威廉？詹姆士有段名言：播下一个行动，收下一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。作为一名教育工作者，我们就要义不容辞地培养学生良好的习惯，为他们今后幸福的人生打下坚实的基础。正如我们学校的口号培养良好习惯，奠基幸福人生。让我们每时每刻从培养学生的好习惯做起！
好习惯终生读后感 篇2
寒假里阅读了《成就孩子一生的好习惯》这本书，一开始是随便翻翻，但是一翻开竟放不下来了。好习惯是一种独特的力量，是一种坚忍的品性，好习惯孕育着超凡的智慧，闪现着魅力的火花。与其给孩子金山银山，不如教给孩子好习惯。
有这样一则小故事：
1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位科学家：你在哪所大学，那所实验室里学到了你认为最重要的东西是什么？
出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：是在幼儿园。
又问：在幼儿园里学到了什么呢？
学者回答：把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手；午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。
如果你养成了好习惯，你一辈子都享受不尽它的利息；如果你养成了坏的习惯，你一辈子都偿还不尽它的债务；坏习惯能以它不断增长的利息让你最好的计划破产。
儿童、青少年时期是形成习惯的关键时期，对于孩子的生活、学习乃至事业上的成功都至关重要。好习惯使孩子受益终身，坏习惯使孩子终身受害。习惯是从小养成的。教育家苏霍姆林斯基说：一个应当在童年就上完情感的学校。一切都是从童年开始的。
本书全书用七个章节将少年儿童生活中常见的生活、做人、学习、人际关系及理财等七个方面的91个习惯进行了详细阐述，相信能让那些想让孩子养成好习惯的父母们眼前一亮。我们做家长的在教育孩子方面时常凭个人的喜好，习惯去教育孩子，而由于方法不得当，加上孩子的叛逆心理，往往收不到良好的效果，有时还会引起孩子强烈的抵触情绪。
对于每一个孩子来说，要想成就学业、事业，要想拥有美好人生，就必须养成好的习惯。我就我读这本书的所思所想与大家共勉：
一、好习惯要在生活中培养。
事实正是如此，孩子习惯的养成主要在家里，父母应该注重在生活中培养孩子的各种良好习惯，它包括饮食、起居、卫生等习惯等。家庭是孩子成长的第一环境，是孩子习惯形成的摇篮，6岁前的儿童主要生活在家庭中，家庭
生活对孩子的影响是非常重要的。可是现在的独生子女们娇生惯养，爷爷奶奶外公外婆的宠爱，使很多孩子非但什么都不会做，而且为人自私不讲道理，蛮横霸道。由此可见，生活即教育，除了教师，父母更应该积极为儿童创造适宜的家庭环境，同时，父母应当经常在行为、举止和谈吐等方面给儿童一个最好的榜样，讲话时要注意礼貌、举止要文雅，表现出高尚的情操、道德行为和良好的习惯。如果能够经常这样以身作则，这种长期熏陶使儿童在潜移默化中得到最佳的教养，通过日积月累，让儿童的良好习惯在不知不觉中形成。
二、好习惯要在实践中培养。
在实践中养成习惯，要不断身体力行，使习惯成自然。良好学习习惯形成的过程，是严格训练、反复强化的结果。作为教师，我们除了处处以身作则之外，还必须在第一时间提醒学生，比如：写字时坐的姿势是否做到一拳一尺一寸；读书时是否挺直腰杆，坐端正；听讲时是否认真倾听别人的话；当天的作业订正当天是否已经完成平时课堂中的点点滴滴，正是教师对学生学习习惯的培养，每一次的纠正，每一次的提醒都能对孩子起到督促的作用。天长日久，好的习惯也就养成了。我们学校的老师做的很好。
三、要抓住教育的关键期。
孩子习惯的养成有一个关键期的问题。幼儿园和小学是培养生活习惯与学习习惯的关键期，而到了中学，就是改造习惯时期了。在儿童时期养成的良好习惯，孩子可以受益终身；在儿童时期养成了坏习惯，就有可能终身受到伤害。因此，在养成习惯的过程中，一定要注意利用儿童的关键期。如果错过关键期，对习惯的改造将要比塑造艰难得多。抓住关键期进行习惯的培养，可以取得很好的效果。3岁到12岁是习惯养成的最佳时期。而在这关键时期，父母是孩子的第一任老师。如果你为孩子培养了一种好习惯，就会使孩子多一份自信，就会使孩子多一份生存的能力，就会使孩子多一份成功的机会，就会使孩子有一个积极的人生。好习惯会使孩子终生受益，坏习惯会耽误孩子一生的前程。
四、好习惯要培养，坏习惯要纠正。
对于教师来说，要注意培养孩子的良好习惯，更要注意不要让孩子养成不良的习惯。许多孩子有时候知道自己有不良的习惯，但是往往控制不住自己而重复不良的习惯。这时候，教师要帮助孩子抑制和纠正坏习惯。什么是妨害他人的习惯呢？叶圣陶举例说：走进一间屋子，砰的一声把门推开；喉间一口痰上来了，噗的一声吐在地上；这些好像是无关紧要的事，但这既影响他人学习和工作，又可能传播病菌，一旦习以为常，就成为一种妨害他人的习惯。因此，一旦发现了类似的情况，教师及时地指出是非常有必要的，从一开始就刹住孩子的歪风，那么，坏习惯也就难以养成了。
五、纠正孩子坏习惯要有毅力。
坏习惯难以改掉的一个重要原因，是决心不大、毅力不强。没有什么是不能纠正的，关键是有没有恒心和毅力。我们应该有信心，有打持久战的思想准备，相信自己终会有胜利的这一天！每一个孩子首先要学会做人，他才可能去做事、学习、与人交流。做人的教育，实际上是培养孩子为人的正确态度和品格。如果教师没有对孩子的为人态度和品格进行教育，孩子无疑会养成一些不良的习惯，这些习惯将直接影响孩子与人交往。作为一名教育者，我深深明白自身的重责，要牢记
好习惯终生读后感 篇3
在一个神奇的小巴掌里，有数不清的童话住在那里。每一个故事都很精彩，让人记忆深刻，回味无穷。其中，我最喜欢的一个故事是《九十九年的烦恼和一年的快乐》。
这个故事说的是一只老犀牛爷爷，他稀里糊涂地度过了九十九个年头，因为他记性很差，从小就喜欢乱放东西，而且每次都不记得放在哪里了，需要的时候找也找不到，这让犀牛爷爷很烦恼。后来，犀牛爷爷家边搬来了一个邻居叫浣熊先生。有一天浣熊先生来犀牛爷爷家做客，犀牛爷爷见来了客人，就想倒一杯茶给客人喝，可怎么找也找不到茶杯和茶壶。浣熊先生下决心要帮助犀牛爷爷整理屋子，他把犀牛爷爷的东西都搬到外面，洗干净以后一样一样地摆放整齐。从此以后，犀牛爷爷终于过上了有序快乐的生活。
上学了，他不知道书包放在哪儿;上课了，他怎么也找不到橡皮;回家了，他摸遍了所有的口袋也找不到开门的钥匙;做作业的时候，他又发现课本丢在教室。文中描述的这些不就是我吗?以前的我也和故事中的犀牛爷爷一样，不爱干净，不爱整理，总是喜欢乱放东西，要用的时候就满屋子找。我经常丢三落四，到学校才发现课本没带，只好请求老师打电话给妈妈，把书送来;回到家写作业，找遍书包也找不到笔放哪了;星期一要穿校服，却不记得校服被自己扔在了哪个角落读完这个故事，我决定改掉自己的坏毛病，先从整理房间开始。我先把堆在床上的衣服收进衣柜，桌子上乱七八糟的书摆放整齐，玩具收进箱子里。我的房间原来也可以这么整齐啊，妈妈看到了也夸我变得懂事了，这都是《小巴掌童话》的功劳。
我活了一百岁，可是过了九十九年烦恼的日子。多亏了小浣熊的帮助，我这一年生活得真快活，我快活极了。我希望大家都能像小浣熊一样，生活得有条有理。那样，一辈子都会愉快的。有条有理的生活是多么好这是犀牛爷爷临终前说的话。好习惯让人终生受益。这是我们老师经常对我们说的话。读了《小巴掌童话》中的这个故事，我对这句话有了更深的理解。
有条理的生活多么美好啊!今后，我一定要像小浣熊学习，继续保持好习惯，整理好自己的书包，整理好自己的房间，整理好自己的学习和生活。
微人格与微心理读后感(精选范文)
这本书叫做《微人格与微心理》，是李棕编著。
更多内容敬请关注读后感大全网！http://m.dhb100.com
所谓微人格，是人类心理特征的整合、统一体；而微心理，指的是人们心里活动的外在反应，这一本能反应是人们无法隐藏的。生活中，读懂微人格和微心理，就能帮助我们轻松了解自己，了解他人，就能辨明人际关系、轻松驾驭人心的准确线索。这本书列举了大量的实例，并从心理学的角度给予了深度的剖析，内容涉及社交、职场关系等多方面，由表及里，层层深入，引导读者学会洞察周围的人和事，进而轻松掌握人际关系中的主动权，做人际博弈的大赢家。这本书就是一本实用的心理学教程。翻开这本书，就会发现，它是一本非常详尽的读心术指导手册，它会教你如何发现自我，认识自我，以及如何在与人交往的过程中用一双眼睛洞察周围的事物和周围人的想法，从而用一种正确的方式来应对周围形形色色的人，到达成功的彼岸，赢得幸福的人生。
有人说，人生就如同一部戏，我们每个人都带着面具在扮演着不同的角色。的确，对于任何人来说，人生最重要的两件事，一件是认识自己，一件是认识他人。
所谓认识自己，就是不断完善自己。从心理学的角度而言，每个人都有各不相同的人格面具，这些人格面具随着生活情境的不同，也在随时改变。不但人与人的人格面具不同，即使同一个人也会有不同的人格面具。有些人格面具经过外界强化之后会变得更加鲜明。通常情况下，每个人都有一种明显的且占据主导地位的人格，帮助人们完善自身，主宰生活。如果各种人格都占据上风，也就形成了人格分裂。因而，我们应该形神合一，这样才能让自己得到更好的发展和存在。
所谓认识他人，就是要找到与他人相处的最佳方式，日常生活中，并不是每个人都会以真面目示人，而正确认识和判断一个人并不难，只要我们能学会细心观察他的表情、说话的语气和它的举止，就能够知道他内心的真实想法。这就是我们现在经常提起的“微人格和微动作心理学”。
一些微动作背后，都隐藏着一定的秘密，如对方的服饰打扮乃至一个细小的装饰品都会透露他的性格、品味；当然，他人的一些生活习惯，吃相醉态、消费方式、口头禅等等都是他们的性格和行为状态的外显........除此之外，在具体的环境下，我们最好学会实施一些心理小计策，无论是职场、社交场合还是恋爱中，掌握他人的心理动态，然后对症下药，重新认识自我，都能让我们说对的话、做对的事，然后达到我们想要的效果，提升我们做人做事成功的指数。
可见，在这个社会上，只有识人，你才能在交际中左右逢源；只有识人，你才能获得真正的朋友；只有识人，你才会占领博弈的制高点，赢得与对手的对决。这样才会拥有一个圆满幸福的人生。
读后感大全网专门为您提供免费的读后感优质模板，如转载请标明来源。www.dhb100.com
掌控习惯读书笔记1000字(精选)
近期看了一本书《掌控习惯》，相对来说看起来没有那么多的大道理哲理，书中用事例的方式阐述每一个观点，然后再进行总结，让读者理解更加的深入，对于这本书我先简单整理下，算心得也算笔记吧。
相信读后感大全网能够帮助到找不到优质读后感的您，找到优质的读后感模板。https://www.dhb100.com/
掌控习惯，那么习惯是什么，我自己理解习惯是一种潜移默化行为，就像走路你就先迈左脚，因为重复就顺其自然的展现,像是一种自动化程序，而且自己不需要去刻意的在意它，就可以完成的东西，就像你在走路时会刻意去思考我该迈出哪只脚了吗，不会，而且是根本就不会在意它；习惯可以减轻思维，让你注意力分配给其他事务，会创造思维自由。
任何事物都有好坏，那习惯也有好习惯和坏习惯:对于好习惯，我们当然想坚持下来;对于坏习惯，我们则想做出改变。但是在改变习惯的过程中，我们总是想速成，最后往往事与愿违，书中就这点展开说明，如何去养成一个习惯：
一、养成习惯的四个步骤
作者多年研究发现，形成习惯的过程分为四个简单的步骤:提示、渴求、反应和奖励，在这4步过程中建立一套强大的行为系统。
1.提示:简单来说就是靠外界的一些信息提示自己，比如我要坚持跑步，我就可以写便签、备忘录、朋友的提示等；
2.渴求:这是背后的动力，也是采取行动的理由，那么坚持跑步的动力就是我要瘦、我要强身健体等；
3.回应:这是我们的实际习惯，它的形式可分为思想上和行动上的，反应发生与否取决于我们自身动力大小，以及所要采取的行动难易程度，就比如你想要的扣篮，可你长得不高又跳不高，那么就不要想这件事了。
4.奖励:回应会带来回报，获得奖励是每个习惯的最终目标。就如同跑步可以改善你的健康和约会的成功率，
二、习惯养成的四大定律
对于上面的四个步骤，作者将它转换为一个实用的框架---习惯养成的四大定律:
1.让它显而易见
人的视、嗅、触、味、听五感中，最强大便是视觉，总会在我们不经意间感受到，给出一些信息，比如桌上有杯水，即便不渴也会拿起来喝，又比如街上拉起了一条横幅，你也会不自觉的去看一眼，所以，任何习惯一定要讲东西放在显而易见的地方，让它成为生活的一部分，比如牙刷牙膏一定在洗脸盆边。
2.让它有吸引力
吸引力非常重要，如果没有吸引力，那你就没有兴趣，没兴趣就没动力，那它就还没开始就夭折，比如游戏，对玩家而言，游戏世界的驰骋让玩家更容易获得满足感，它无时无刻吸引着你不自觉的去开始。
3.让它简便易行
人的天性就是省力，很多人都喜欢用最小的努力获得最大的收获，比如玩手机，看电视等等占据我门大部分生活时间，就因为他们最省力而且很有吸引力，所以当我们需要养成一个习惯时一定要让它变得简单至极，即使不喜欢，但可以一直坚持。
4.让它令人愉悦
当痛苦与舒服摆在面前，我们往往会偏向于舒服，且容易比较接受，就比如小孩子喜欢糖果，那么你告诉他完成作业就有糖果吃，如果想让一个习惯养成，那么它必须是让人愉悦的，充满乐趣，这样才会被接受与坚持。
同时也可以反其道而行之，借以改掉坏习惯，这四个定律总的出发点是围绕人的心理、生理特点展开的，主要是顺应人性、而不是要求我们用理性进行自我控制，这样方能真正形成好的习惯，书中通过各种实例、表格进行说明解释，最后书中提到了获得持久成功的秘诀，不断进步，永不停歇，不要忽视微小的变化，用微小的改变，获得显著的效果。
很多人都想养成阅读、健身等好习惯，也有很多人想戒掉抽烟、刷手机等坏习惯一样，但我们经常会半途而废。
读后感大全为您提供更多读后感，希望能够帮助到您。http://m.dhb100.com
为何好习惯如此“难养”而坏习惯如此难戒呢，读过《掌控习惯》这本书，我们就会知道，不是我们决心不够，而是没有找对方法。
美国著名习惯研究专家多年研究发现，找出“提示——渴求——反应——奖赏”的四大习惯养成步骤，让自己先了解习惯，再采取正确的行动。
这本书推荐了四种让我们养成好习惯和改掉坏习惯的方法。
好的习惯是不显而易见的，是要经过长时间的积累效果会随着你不断的重复而倍增。
我们想要的是好习惯要立竿见影，但是往往好的结果都随着你的坚持姗姗来迟。往往好习惯都是延迟满足带来的，坏习惯都是即时满足带来的。下面我们看下四个定律:
第一定律:
1、让好习惯显而易见。想养成什么好习惯就找一个引子把它放到你经常能看到的地方。如果想养成一个喝水的好习惯就把水杯放在最显眼的位置。
2、让坏习惯不显而易见避免触碰坏习惯的引子
第二定律:
1、让好习惯难以抗拒把你想要养成的好习惯和你特别喜欢做的高频事件绑定在一起
2、消除坏习惯的根源戒掉坏习惯的有力手段，就是让它失去吸引力。可以从改变思维模式开始。比如你在戒烟别人给你敬烟不要说我在戒烟而说我不抽烟
第三定律:
1、让它简便易行养成一个好习惯可以先从2分钟开始不要一次就让自己对这个习惯产生厌恶感，慢慢来
2、让坏习惯难以实施尽量不要经常看到它提高实施它的难度。
第四定律:
1、让好习惯令在养成好习惯时可以加一些即时满足的东西比如每完成一次记录一下。
2、让坏习惯令人痛苦破除坏习惯的最好方式是让它变得不切实际。不断提高执行难度，直到它令你心灰意冷。
读了这本书明白好的习惯几乎都是延迟满足，坏的习惯几乎都是即时满足。
要养成好的习惯就是要能看得见，那么我们可以从日常的点滴做起，找到一个好的切入点，而不是紧盯目标，给自己实时的奖励，可以从微小的改变开始。
比如要养成阅读的习惯，可以先从每天看一页书开始，养成写作的习惯可以每天从写50字开始，养成健身的习惯可以每天从动手动脚2分钟开始，养成会思考的习惯可以从每听一本书就写下想法开始……
然后要改变一个坏习惯就必须先打破生活的常规环境，然后自己对这个坏习惯付出代价，比如喜欢玩手机就可以把手机放远一点……
加油，让我们都成为更好的自己，从现在开始行动吧……（张江花）
《习惯的力量》读后感1000字(读后感)
人们常说命运无常，成功不过幸运罢了，吃多少，穿多少，注定的。事实真的是这样吗?《习惯的力量》告诉我们：所有的成功都能归结于一种习惯习惯就是把成功所必需的事情坚持下来。讲得多好啊!简括弘深，微言妙论。是的，只要我们持续每天进步一点点，持续每次进步一点点，持续在每个环节进步一点点，就是这样，每天都完成小目标，向大目标迈进一点点，假以时日，功到自然成。反照我们的行为：要么临河羡鱼只有空想，没有行动;要么临渊结网平时不准备，到时做不来;要么三分钟热度虎头蛇尾，有始无终;要么三日打鱼，两日晒网缺乏恒心，时断时续;要么敷衍了事得过且过，懒得就懒;要么功亏一篑离成功只有一步之遥就放弃了。我们做事所欠缺的正是成功所必需的一往无前的气概、锲而不舍的精神和持之以恒的毅力，所以，我们往往与成功失之交臂，也是情理中事了。由此可见：命运不是无常，而是我们越努力，运气就会越好;成功不是幸运罢了，而是天道酬勤的结果，是给有准备的人的;吃多少，穿多少不是注定的，而是靠我们自己去争取的。
读后感大全能够帮助您创作出更优质的读后感，欢迎阅读和收藏！m.dhb100.com
作者倡导我们：每天做些苦差事来磨练自己。乍看悖于常理人的本性是远离困苦，追求安乐。细想却富有哲理人乐为者多非善事，而事之善者每即人所恶为，故人之所应为当为辄反于其欲为愿为，甚且非其所能为可为;即使自讨苦吃有自虐倾向，苦中作乐有自欺思想，但往往可将潜力发挥到极致。作者的本意是：磨难，是提升自我的最佳捷径;人无磨难，无以战胜自我。
人之百年，忧劳总至，快乐难留。好像上帝造人是叫他们来这世间专门受苦受难似的。面对苦难，我们时常会觉得有些不习惯，或者感觉有些紧张和压力，甚至是焦虑和恐惧，但这正是我们成长的时候!如果我们不在苦难中磨练自己，那么我们将会日复一日、年复一年的存在畏难情绪，备受苦难的煎熬。苦难是不打不倒的。要打倒苦难，做事就要有初恋般的热情和宗教般的意志。惟其如此，才会在困难和挫折中突围而出，取得某种成就;才会排斥舒适，斩断温柔，在暴风骤雨中鹰击长空，在惊涛险滩上乘风破浪，得以领略其间的无限风光，得以俯仰无愧，快慰平生。
在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最后来赶着做。万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人，我们也可以发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔细;有的人做事很有毅力，而有的却常言放弃，对于总总的比较，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。
作为一名人民教师，更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己，强加管教自己的一言一行，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。所以，为了自己的将来，为了使自己不成为空想家，让我们养成好习惯，改掉坏习惯吧。
最近，我读了美国作者查尔斯•杜希格所著的《习惯的力量》，书中的每一个案例给我留下了深刻的印象，感触颇深。
更多读后感请关注读后感大全网。https://www.dhb100.com/
韦氏词典给“习惯”下的定义是一种常见的行为方式，一个人以规律、重复方式做的事。习惯一旦养成，就会影响我们的行为，而我们往往是意识不到的。作为小学老师的我，自然而然就联想到了小学生的习惯都不是凭空“养成”的，而是在家庭生活及学习生活中日积月累培养的。
查尔斯•杜希格在书中写道，习惯的诞生有三个重要的步骤：暗示、惯常行为和奖赏，慢慢地，由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路会变得越来越自动化，线索和奖赏交织在一起，直到强烈的神经渴求出现，大脑中就出现了潜意识的渴望，自动选择惯常行为，从而驱动习惯回路继续运转。
书中还介绍了习惯培养的“黄金法则”，其中说道：“如果暗示和奖赏不变，几乎所有的习惯都是可以改变的，而分享经历在培养习惯的过程中有强大的力量。”当人们独自一人时，很可能怀疑自己是否有能力改变自己，但当他们聚在一起时，大家就会说服他们将疑虑搁置在一边，所以社群创造了信仰，而信仰会将改造过的习惯变成永久行为的要素，就像习近平主席说的：“人民有信仰，国家有力量，民族有希望”。
我将这些理论与自己的教学实践相联系，不由得想到在教育中要让其富有成效，就必须掌握科学的方法，尊重孩子的主体地位，根据孩子的身心特点与个性去进行教育。首先，是对孩子习惯培养的目标建立要符合孩子当前的年龄特征，习惯的建立是循序渐进的，不能提过高过大不切实际的要求；其次，在进行习惯的培养时要多与孩子交流、沟通，让其理解。教育者在进行认知、说理教育、指导时候，要选择有效的方式，用孩子可以接受、乐于接受的方式或场合去表达，讲究技巧，抓住时机，不能故意刁难孩子或强迫孩子接受；再次，在对孩子的行为进行监督评价的时候要公平客观，主要以鼓励为主的方式，强化良好的行为习惯。反观苛刻、专制的培养以及暴力强制实行的方式，只会让孩子口服心不服，容易使孩子出现逆反情绪，伤及与孩子的情感，也难以实现真正的教育。
养成良好的习惯从小事做起，需要榜样的示范作用，还需要适当的奖惩。也正如查尔斯.都希格告诉我们的，那些细微的、基本的良好变化会引起连锁反应，带动其他好习惯的形成。从学习和生活中设定的小目标开始，形成核心习惯，开始我们的小成功。一旦一个小成功完成了，就会推动下一个小成功的出现，所有的一切都是从一个小成功开始的。
规则是现代文明的基石，与良好的习惯相伴，孩子才能拥抱灿烂的明天。（李丽亚）
最新《最好的我们》读后感1000字精选
读后感大全主题阅读推荐：“《最好的我们》读后感”。
阅读能够让我们更好的去感悟人生，作品就是一本可以开阔视野的好书。若想更好地理解作品，我们不妨写一下读后感。现在，有请阅读读后感大全编辑推荐的《最新《最好的我们》读后感》，希望对大家有所帮助！
最新《最好的我们》读后感【篇1】
某日深夜，我的手机一震：“我昨天看言情小说看到半夜。现在躺在床上想要翘课。”
好吧。对我来说，小学五六年级似乎是上课时躲在抽屉里看言情小说最狂热的时段了，还有就是高中，午休时经常在宿舍拿了谁的《新蕾》随手翻。上一次读言情小说的阅读经历也要这样往前追溯，是十多年前在初中升高中的那个暑假，竞赛班补习计算机的时候。作为一个竞赛班学渣的我，完全无法领会编程语言的高妙之处，上课的时候就用人手一台的电脑看《天使街23号》，下课的时候把天才同桌提交的作业下载下来，改一改文件名再交上去了事。
但毕竟做惯了好学生啊，这种事我做起来就是提心吊胆，所以完全不会记得小说在说什么，只是杀时间的一种无可奈何的手段罢了。当时的天才同桌去南开数学系读了七年，在今年暑假落实了一份在北京做审计咨询的工作(当然我至今也没有懂她的工作内容，想必是很多数字吧)，而开头传微信的姑娘也和我们同个初中高中，又去了根红苗正的人民大学，此刻正在大洋彼岸攻读国际政治的博士学位。我们都长大了。
而我?我已经结婚了，为什么还需要言情小说?
鬼使神差，还是在闺蜜的怂恿下找来看了起来。她说：“小心你今天也哭到半夜”。我不似她有一鼓作气的能力，每天读一点，很难完全浸染到故事的情境中去，不过读到最后，我也哭了。好像不是因为耿耿于怀的感情，而是因为“再见了，我的高中”。
青春之所以美好，可能正是因为那时候的我们还看不到未来的局促。
不过说起来，或许中学的我，也终日是一个大写的“丧”吧。从初中竞赛班开始，终日被奇怪的函数和斜坡上的小木块进行智商上的碾压，这种碾压所带来的精神残害使我考上大学之后再也不想碰到和数理化密切挂钩的学科，一口气填了五个能招收理科生的非理科专业马上提交。不过人的适应性总是很强，中学时期看到用红笔批着的自己残存四五十分的考卷，也逐渐从触目惊心到宠辱不惊。心想，毕竟我不偏科，竞赛只不过是学有余力的一次自我挑战的尝试吧。
但是我还是太顺了。或许在旁人的目光里，一路保送到大学的我好像在学习上无所不能，好像整个未来都向我敞开怀抱，将来会是势不可挡光辉灿烂。
直到最近才渐渐认识到，对我来说，作为人生常态的失败，可能来得有点晚。这让我很想坐下来，和振华中学的这对同桌聊一聊。高中的耿耿就对理科认命了，她说“认命就是你和你的自尊心野心不甘心一起围着桌子坐下来，握手，微笑，为了不再痛苦”、“我不幸是世界上最不快乐的那种人，没能力，却有上进心;没天赋，却有梦想;越努力，越难过。每一个我毫无作为又毫无长进的白天，时间都往前走一点点，然后把我扔在原地。日复一日，我被世界落得越来越远”、“五块八的余淮曾经对三块八的耿耿说过，你早晚会习惯的。我也以为我习惯了，没想到沮丧这种情绪时不时还会反复，会披上不同的伪装，有时候，甚至是以希望的满目出现。比如还是想要变得更好。”
这种感受每个人都有过吧?好像在迷宫里绕来绕去却一头钻进死胡同，好像没有找到重组鲁班锁的办法只能让所有木块仍然在桌面各自四仰八叉，好像不管怎么努力都没有办法让快要塞满电脑的各色文件变得整齐有条理，好像看到一道连题面都没有读懂的数学题，根本不知从何下手。你惶惑、你害怕、你试图钻出这一张无形的网，你觉得自己在原地徘徊可整个世界都将无情地抛下你继续向前。
高中多简单啊，我们所有的人生梦想都被打包成几张试卷几所高校，所有人的方向都是一样的，老师翻来覆去地为我们讲解有限的知识点，我们翻来覆去地练习。尽管在各自的道路上，每个人的内心都有暗流汹涌，但总觉得多学会一个知识点，多跑一个四分钟以内的八百米，好像最终那一次命运的审判就变得不可怕了那么一点点。
又或者，高中有你第一次喜欢的那个人。学习再苦再累，都可以在不大的学校看到ta的身影，可能是篮球场上投进压哨三分的救世主，可能是每次都能给你讲题目的前后桌，也可能只是一个好看的侧脸，一个专注而认真的神情。在繁重的学习之余，还可以藏起自己的小心思，在人群里偷偷看ta一眼，为每一天有意无意的相遇而感到雀跃和欢欣。
我们长大了，现在回过头去看那段曾经以为最不人道的时光，都觉得是那么幼稚和温柔，“很多我们以为是最坏的日子，回头来看也许反而是最好的日子”。作者很善良，让多年之后的耿耿和余淮重逢，甚至最终向彼此张开怀抱，愿意“两个人在一起，扭转命运的手腕”。对耿耿来说痛苦的高中生活里有余淮照亮，长大以后找到了自己喜欢做的事情，对余淮来说高中那么多的骄傲，都被之后生活里不可预料的重创打散为一地鸡毛。值得眷恋的是，他们彼此仍然对那短暂的三年耿耿于怀。
或许这样就够了。生命那么长，我们太难要求高中时彼此暗怀情愫的人在经历了各自十几年的人生之后仍能携手共度。长长的路上我们会不断经历人和事，不可能将每一个人都“完整爱一遍”。所谓“最好的时光”，是彼此的青春里互相真实地存在，在漫长的人生中彼此铭记，只要有过那一刻彼此间的心意相通，就够得上最好的时光了。
也希望每个想要变好的人，都能像作者在后记里写的那样：“在苛责后原谅，在期望后释怀，最终生活得真正快乐而坚强。这比什么都重要”。
真高兴，作为已婚女性的我，仍然活得像个青春期少女一般。
最新《最好的我们》读后感【篇2】
最好的我们。（我其实超级爱这部电视剧，但是看了书感觉落差好大，以往不都是原著比电视剧好么？真的强烈推荐电视剧！！！）
电视剧看了两遍，每看一遍都哭的不能自已。当时这部剧刚出来的时候，看了微博的小视频等等，觉得，路星河也太帅了吧！！！而且对耿耿又那么好，56次的求婚啊，我的天呐，要是我，我就从了[捂脸][捂脸][捂脸]（我是不是很没出息啊[皱眉]，到现在都觉得路星河比余淮帅，不解释，还有那个演家有儿女的刘星，叫啥子来，他也好帅，他俩长的好像有没有[嘿哈][嘿哈][嘿哈]）然而，再看完电视剧以后，我义无反顾的背叛了路星河，理解了耿耿，如果是我，我也会做出相同的选择。明白了，为什么这么多年了，她依旧最后还是选择的余淮。因为，陪她一直成长的都是余淮啊[爱心]。所谓最好的时光，你可以理解成是当下，而我理解的是，跟你在一起的时光都是最好的时光。有些人是一下子就喜欢了，不知道为什么喜欢，反正就是喜欢，很奇怪，对不对？我相信一见钟情，并觉得一见钟情更刻骨铭心。
对了！这部书里，几乎没有讲路星河，让我恍惚之间以为路星河是捏造出来的人物（手动再见），临了了，提了一个老沈，但是也几乎没有他的戏份，差评。
这本书，说实话，我没有特别认真读。其实也怪我，作者写的那么好，而我却不敢读下去，有的情节只想翻的快点跳过去。我不敢去回想我的高中，考试的大大小小，真的很像我的经历历程，理综啊，是硬伤！！！当然，当初我选择理科绝对不是因为有一个像余淮一样的同桌（让我再感叹一下，小说果然是小说，反正我没遇到过余淮，也没有路星河[捂脸]）。高中所经历的大大小小的事情，都不想回头去看，感觉现在回想起来是不想面对，不想回忆的，可是那又确实是存在了的。我啊，总是喜欢去逃避一些事情，当自己处理不好的事情，就想能拖一天是一天，遇到有男生喜欢自己的时候就会尴尬，害怕，想躲着，哈哈哈哈，不过遇到自己喜欢的却是想分分钟告诉他。
你说，人总是生活在过去不好是不是，有些事情，如果再想起来，让它在自己脑袋瓜里停留几秒就过去了就行了，毕竟咱还得朝前看对不。
嗯，只要跟喜欢的人在一起，不管初中，高中，大学，还是以后，一起经历过的都是最好的时光。以前的我很开心，现在的我也很快乐[爱心]。
最新《最好的我们》读后感【篇3】
记得念高中的时候，班上有一对小情侣，恩恩爱爱，甜甜蜜蜜，那个时候，我们都相信他们能白头到老，携手与共。
他们也相信。
然后就像所有的青春片一样，他们分手在炙热的夏天，离别的毕业季。
后来我问女生，你们为什么分手?
女生愣了一下，然后看了我一眼，没说话。再后来，她给我发了微信，只三个字:没办法。
我没有去问那三个字的意思，因为就算她说再多，我也不能理解为什么"没办法"，在我心里，所有的"没办法"都是借口，是牵强的理由，我不能理解，是因为我是"局外人"。我没有经历他们经历的，懂得他们懂得的，知道他们知道的，我也不明白他们的笑、哭是什么意思。
所以我也不明白，为什么余淮会消失那么久。
而我念念不忘的，不是那些我不能理解的东西，即使越难理解越难忘，但是没有办法产生共鸣。
我还记得耿耿情窦初开时，穿了一身好看的衣服去物理实验室，那个时候的她在余淮眼中简直泛着金光。这是他们各自小小的心思，以为别人不知道，其实已经大白于天下的心思。
我们都有这样的情窦初开，费力地在一堆衣服中挑选出好看又不惹眼的一套，照无数遍镜子确认无数次是否有瑕疵，然后小心翼翼地穿去学校，这么大的阵仗，就为了给那个让我们小鹿乱撞的人看看。
有人说高中的感情是最纯洁的，在一起是因为真的喜欢对方，恨不得给对方自己的一切。
你我曾少年，也曾穿着大大丑丑的校服，坐在堆满书的座位上，悄悄看一眼喜欢的那个人，那个人一皱眉，你就犹如天下大乱，那个人一笑，你的世界就春暖花开。可以好多年以后，再也没有这样的怦然心动，也不会因为单纯的喜欢而去喜欢。
也不知道在哪里看到的话:人的欲望越多，眼睛就越浑浊。
以前我们只喜欢一个人，心里眼里都是那个人，这种喜欢干净地像一面镜子，能映出天空的颜色。
后来我们也喜欢一个人，是考虑了多方面后深思熟虑的喜欢，里面掺杂了太多的非感情因素，这种喜欢是一种最优方案，当然，并不是唯一方案。
因为想要的多了，求而不得的多了，所以更想念更久很久之前，喜欢的那个人对我笑的那个时刻。那时，无论是我的眼，还是他的脸，都是这辈子，恐怕再也没有的纯粹与干净。
最新《最好的我们》读后感【篇4】
小学一年级的时候，我得到了人生第一个学号，25号。而她，我的同桌，是24号。爱屋及乌的，24号成了我心目中，美丽动人，典雅端庄的代名词。全然不顾在粤语发音里面，“24”和“易死”的发音及其相似。真的，我从来没这样想过。真正美好的事物，是不会让人有其他歪念的，要是有，证明还不够美好。在一个偶尔挂着鼻涕的邋遢少年面前，她是足够美好的，一颦一笑都如大家闺秀一般。
班主任分配座位的情景，我至今无法忘怀。老师说，男生要和女生坐一起。
“不要，怎么可以”怨声载道，人声鼎沸。我也狐假虎威的顺势加入抱怨的阵营，心里却在无限的期待。不得不说，我当时的心情，就像班主任在给我分配老婆一样。
在老师的指挥下，她缓缓的走到我旁边座位。有点害羞的用手顺一下粉红色的套裙，轻盈的坐在座位上。仿佛咯吱作响的椅子被她封印了嘴巴，安静的默不作声。窗帘在夏风的吹拂下有规律的摇曳，如浪花拍岸。奶黄色的阳光淘气的时而显现，时而在帘布后躲藏。她的脸庞虽已被时光所模糊，但那一刻的心跳，却依旧让今天的我与之共振，仿佛那份感动，一直没有离开。
在图书馆靠窗边的角落，在原木色的书桌上，轻轻的合上《最好的我们》。望着米黄色窗帘外的世界。蝉鸣的盛夏午后，是回忆心跳的最好的时光。
我没有锋利的性格，在恋爱中急于将自己剖开给另一半看。我和耿耿一样，情愫暗生水到渠成的爱情是我最向往的。那种如蜜般一点一点的酝酿，直到我们内心各自甜蜜的湖泊冲破堤坝的隔阂，汇成甜蜜的大海。
洛枳爱盛淮南，谁也不知道。盛淮南爱洛枳，全世界都知道。从暗恋到修成正果，是最刻骨的爱的经历。羡慕洛枳和盛淮南能有这样的经历。我没有经历，但我可以缅怀。我在她最美的岁月里，与她成为同桌。我们之间的世界如同深海与高峰，遥不可及，但我们之间的距离，却如双子星，休戚与共。值日打扫，收发功课，只要是我们一起完成的任务，我都不觉得辛苦。
每个人的回忆里都会有求之而不得的故事，所以回忆才会美好，所以我们才会珍惜在最美好的时候的我们。
最新《最好的我们》读后感【篇5】
《最好的我们》—观后感最好的我们,观后感,，您可以从右上方搜索框检索更多相关文章，如果您觉得有用，请继续关注我们并推荐给您的好友，您可以在观后感中查看更多范文。《最好的我们》—观后感
沧海桑田、白云苍狗……任世事如何变化我都只爱你一个……也许对于耿耿来说，余淮是她心头最不愿抹去的一道阳光;而对余淮来说，耿耿却是他心底里最柔软的一角。
爱有多复杂?其实爱没有很复杂。爱不过是我难过了你给我抹去泪水;爱不过是我孤独了你陪我一直聊到第二天的清晨;爱不过是我一个眼神你就知道接下来自己该做什么。看了有些数量的校园剧，我突然觉得《最好的我们》有点好看。
其实所有的校园剧都是差不多的套路，我们身在其中也深喑种种手段，可我们还是忍不住想要“一追到底” 。
人其实是流浪在人群里的旅行者，也许你看起来很幸福，但是当你独自一人待在某一个角落里，听着窗外淅淅沥沥的雨声，茫然地盯着手机屏幕，你仍然会有种不自在的孤独感。所以我们需要人陪伴……当你习惯了身边某个人的存在时你也会习惯性地逃避那些习惯性出现的孤独感，而又当那个人消失不见了的时候你就会发了疯似的想要用尽所有力气找到那个人。
所以耿耿等了余淮十年也找了他十年……
人其实好胜心很强。
当你爱上一个人时，你内心里其实迫不及待地就想和她他在一起，虽然可能她他不会爱你，但你还是无法控制地想要和她他在一起。这也许是一种通病，是一种难以医治的通病。也许时隔多年你们早已释怀，但又有谁知道和理解你们内心里隐隐的失落和痛苦呢?可生活依旧要求你做个正常人，你依旧要笑脸迎接同学聚会上你曾经在意过或者爱过的她他……
所以路星河爱了耿耿十年也追了她十年……
有一种比赛，你输在“一厢情愿”。
你也许喜欢他喜欢得不得了，甚至你愿意为了他无条件地改变自己，你给他打早餐，帮他值日打扫卫生，班级出游你的书包里全是他爱吃的小零食，年级成绩排名表出来你第一个冲上前却只关注他有没有考好、名次有没有变化、谁又超过了他，事无巨细的你心里眼里只有他……你明明很清楚他很难爱上你，甚至都没有爱上你的可能，可你还是义无反顾地一心只想着他，直到另一个女生闯进了他的心里你才幡然醒悟，你说：“一厢情愿，就得愿赌服输。”
所以简单只是韩叙的小学同学、初中同学、高中同学罢了……
问世间情为何物，直教人生死相许。虚拟的网络世界永远也抵抗不了你内心那股强烈的感觉，我们要做的不过是当个清醒无比的旁观者，任繁华尘世如何幻化我也依旧可以洞察己心……
狂人狂语，还望见谅。
最新《最好的我们》读后感【篇6】
小时候喜欢看《哆啦A梦》，很羡慕大雄能够在机器猫的帮助下回到过去改变事实。当时最大的梦想，就是拥有一台时光机，把过去的一切自认为糟糕透了的东西抹去，给自己编织一个美好的未来。
然而，当我们真的有机会回到过去，事情就很的能够如我们所愿的去发展吗？
故事的主角方天霖因为一次飞机失事意外地回到了十年前。他想离开回到现在。在用尽各种愚蠢可笑的方法后，终于接受了自己必须重走这十年的路。人生重启，曾经的经历他都知道结果，他设法去改变，但一切并没有顺风顺水，生活变得一团糟。
即便坐上时光机，过去的一切仍然需要自己去书写。时光机只负责改变时间，故事的脚本依然要靠自己去重塑。想要改变原来的结果，就必须付出更多的努力。我们都渴望美好，希望这个世界不存在欺诈与暴力。然而很多时候，越是要去改变，事情偏偏朝着反方向去发展。满身风雨走到今天，愈发明白的是：做好自己，做最好的自己，才是人生最重要，最有意义的。
人生并没有重启键，今天是昨天的继承，明天是今天的延续。历史无法如我所愿地去改变，即使回到过去。要想得到一个嘴角上扬的青春，每一步都应该认真去走，让每一步都走得端正漂亮。因为你不是机器猫，因为你不具备改造历史的能力，唯有活出精彩的当下，才能为自己书写最华丽的篇章。
重启的十年，一切都变了，唯一不变的是方天霖和方天霁的浓浓兄弟情。哥哥依然想尽一切办法保护弟弟，弟弟还是那样喜欢“坑哥”。
人生路上我们会认识很多人，与无数人产生关系。但最后留在身边的真正关心自己的，除了自己，也许就是自己的兄弟姐妹。小时候我们会为了一个玩具吵翻天，却没想到眼前的这个人，才是陪伴自己最久的。尽管随着我们慢慢长大，关系变得越来越复杂，彼此间多了几分尊重和隔阂。但当在外面待久了，你会发现，亲人是最纯真的。
不管过去的十年是否满意，过去的就让他载入史册吧！人总要向前发展，要学会和明天的自己相处，勇敢地踏上新的征途。
最新《最好的我们》读后感【篇7】
刚开播的时候，在网上看到了些安利，查了下原作者，同龄人!于是本着对原著口碑的信赖看了起来，拍的真不错呀，演员的表达自然不做作，主角夺目，配角也都很出彩，好剧好剧。
想起一个小片段，周末和耿耿被流氓追打，跑到振华门口，周末支了耿耿去搬救兵，然后在马路上潇洒回头准备和流氓头头正面对决，伴着“这就是我人生中的巅峰时刻”的独白，真是让人忍俊不禁，余淮小爷耍狠斗勇解绷带要揍人的架势也是可圈可点。除此之外，余书桓和耿依萍在城墙上的对峙，路星河的科学之美、艺术之美、都没你美，也很有趣，整出戏清新活泼，观之心情愉悦。
几集追完之后忍不住补看了原著小说，作为八月长安的同龄人，还是挺有共鸣的。作者的风格也是细腻而自然，高中生活的还原度很高，很多鸡毛蒜皮的小事都能让人会心一笑。其实原著的感情线只是淡淡的，并没有渲染得轰轰烈烈，难得的真实，但是拍成戏剧，确实不容易好看。剧中加入的路星河，我觉得还是挺好的，增加了很多戏剧冲突和笑料，而且他还有偶尔的“上帝视角”，让耿耿和余淮的角色更丰满了。
现在追完了12集，对路星河在读诗会后跟耿耿说的那句“你不平凡”印象很深刻。其实在这个时间点，谁看耿耿都是一个平平凡凡的女高中生，乖乖上课，规矩成长，虽然在周围一众学习成绩比自己强的同学中怀揣着小小的自卑，但是依然抱着热忱生活，是个普通美好的16岁少女。但路星河却能在这个时候用“上帝视角”看到耿耿的出众，一举锁定自己人生的女主角，也算是改编者的良苦用心，想在观众心中早点设下铺陈，这时的耿耿，虽然还没达到最好的状态，但她并不是个平凡的女孩儿。
用现在世俗些的眼光来看，余淮和耿耿，都不能算得上是什么“天之骄子”。余淮聪明，勤奋，目标明确，却没有上天的眷顾，先是频频在大考中失利，后又成为了人生羁绊中的困兽。反观耿耿，她其实并不是什么学渣，只是在强手如云的第一阵营中不那么出众罢了。比起很多同龄人，她还有很多幸运之处，比如说开明的父母，虽然离异，却都依然爱她，并能支持她的人生选择，而余淮的家庭，则在父母思想高度的层面就被甩开了差距。耿耿的平凡，在于她和千千万万的“我们”一样，咬牙切齿地啃着数理化，被高考的压力逼得喘不过气，对于少年情愫也只是懵懵懂懂，但她又比很多很多的“你我”出色许多。
耿耿绝对可以算得上是一个勇敢又坚韧的姑娘。文理分科时，为了能继续和余淮坐同桌、和老友在一起，耿耿毅然力排众议选择了理科。在父母的担忧、未来的渺茫都摆在眼前时，耿耿选择了迎难而上，而且在日后的两年中契而不舍、勤勤恳恳地为自己的选择负责。高考的又一次出色发挥把她送进了一所不错的大学，而之后面对不喜欢的工作，耿耿依然能够遵从自己的内心，辞职，回乡，开摄影工作室。她人生的每一步都敢于走向那条不容易的道路，虽然对于改变难免心怀惴惴，却从不畏缩，每一步都走得漂亮。
其实我是看了刘昊然才理解了耿耿七年的无法忘怀，可能一千个观众心中有一千个余淮吧，对于我而言，这个同桌虽好，但是七年的执迷不悔仍然不是很真实。刘昊然给出了很好的“为什么”，大概是春风再美比不过你的笑，没见过你的人不会明了吧。可能耿耿的同学中大多数人在少年时代比她得意，但是能够一直向着自己的真心生活的，恐怕没有几个。七年间，耿耿固执地保护着心底里这份少年时期萌发的感情，周遭的压力，自己的心中的疑惑，都没能消耗真诚的爱意。小说的结尾，耿耿心中的独白，“余淮，有我呢。不管未来会发生什么，我一直在你身边，别怕。爱情的意义本就是两个人在一起，扭转命运的手腕。”看看这个姑娘，多棒，好想为她鼓鼓掌!知道很多剧迷嗷嗷叫着，青春你欠我一个余淮这样的同桌，我却更想说，如果十几岁可以重来，我愿做一个这样的耿耿。
前12集已经追完，谭松韵的耿耿，亲切自然，可爱有余，现在还看不出对于耿耿内心这份真挚和坚强的演绎，期待演员后期的表演，能让我们看到这个内心瑰丽、绝不平凡的耿耿。后期的余淮，敏感和不安全被生活无情揭开，飞扬的少年坠落成失意的青年，也期待年轻的演员能用饱满的演出给余淮的另一面赋予生命，等全剧追完，再来评价。
多说说刘昊然，并没有看过他太多作品，之前大热的唐人街探案，也是在看了最好的我们之后补看的。我很喜欢演员刘昊然，包括被安利了他拍摄杂志的视频“少年变身事件”，阴暗的刘昊然，尤其是那个恶魔的笑容，让人刮目相看。平心而论，动态的他比静态好很多，杂志图出彩的`很少，动态的视频却有满满的灵气，这是老天爷赏饭吃啊刘演员。作为八卦吃瓜群众，这几天看到了不少没有营养的讨论，可是不管是拍杂志，拍广告，拍真人秀，我都没有什么兴趣，刘昊然是那种，我会最期待看到影视作品中的他的演员，因为那里面才有最好的刘昊然。
喜欢《[最新]微习惯的读后感1000字精选》一文吗？“好读后”希望带您更加了解书籍读后感相关的文章，同时，hdh765.com编辑还为您精选准备了微习惯的读后感专题，希望您能喜欢！