小学生作文关于母爱（一）

慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。这首唐代孟郊的《游子吟》，讴歌了人世间伟大的母爱。通过我去北京参加中国优秀特长生艺术节我才真正理解了这首诗的含义母爱的伟大。

在出发的前一天，您一趟又一趟去超市给我准备出门用品，害怕我吃不好饭，还买了许多零食。您在晚上给我整理行李时，突然发现我没有喝水的用具，您首先想到用保温杯，因为北京比较寒冷，这时去已经来不及了，就急忙命令爸爸想办法找一个。爸爸立即拿起电话，打了一个又一个，终于在一位身上叔叔家问到了我可以拿走的保温杯。爸爸立刻起身冒着风雪，骑上自行车，给我借回来一个保温杯。我想，在这寒冷的冬夜，爸爸妈妈为了我能在外面喝上热水，冒着风雪去给我借杯子真不值得，但这也真正体现了您对我的浓厚的爱。

虽然您为我准备好了行李，但这些还不够。临行前你还叮嘱我：坐飞机时如果有不舒服，就去找空姐或带队老师。要是离的远就找边上的同学帮忙。下飞机以后别掉队，把你丢到宝鸡就不好办了。每天吃饭的时候，早早就去，把饭一盛就赶快吃，慢了就会饿肚子的就这些还不够，一下飞机，您的询问电话就来了：宝贝，难做飞机上感觉怎么样，难受了吗？有没有跟上带队老师？北京冷不冷，别忘了我跟你说的话

有句谚语说得对儿行千里母担忧。在我出行的这几天里，你无时无刻不为我担心。这就是母爱，在平凡琐碎的事中，就能深深体会到它。

小学生作文关于母爱（二）

母亲是伟大的，她为我们付出了一切。母亲是一片蓝天，对我们有无际的宽容。母亲是一个太阳，照料着我们。母亲是一支蜡烛，燃烧自己，照亮我们说起我的母亲，他就好似一颗糖，一颗有着甜、酸、苦、辣的糖。

甜

母亲是颗甜甜的糖，每次见到她，她都笑得很灿烂，关心地问我这个那个。天冷时，叫我多穿衣服，天热时，叫我出门带把伞母亲对我如此关心，我真像吃了蜜一样的的甜糖。

酸

我有时脾气会不好，会跟母亲吵嘴，母亲不但不生气，还跟我讲道理，母亲总以理服人，我闹完后，母亲又笑着叫我去做事。顿时，我的心酸了，我想：母亲的心一定更酸，她的女儿是这样的人。想到这，我就像吃了一颗很酸的糖，咽不下去，还在嘴里打转儿。

苦

母亲也真够苦的，天天起早贪黑，早上给我做早点，然后叫我起来，吩咐我吃东西，就去上班。晚上又给我做晚饭，然后做家务总之，母亲一天到晚都没有休息过，做的一切，都是为了我们，我又好象吃了一颗很苦的糖

关于廉洁的读后感（一）

俭以养德，廉以立身。最近我读了一些《廉洁文化》这本书，深有感触。

有一个《以廉为宝》的故事。春秋时，宋国司城子罕清正廉洁，人人尊敬他。有人得到一块价值连城的宝玉要送给子罕，子罕却不紧不慢地说：你以玉为宝，我以不贪为宝。如果我收了您的玉，那咱俩岂不都丢了自己的宝，倒不如我们各有其宝呢！

明代的于谦，他可以作为清正廉洁的典范了。他曾经在河南、山西当过巡抚。当时，朝中大权都由一个叫王振的太监掌管。地方官进京办事，都必须给他送礼，留下买路钱。可于谦却不屑于这样做，笑着说：我只有两袖清风，没什么好送的。

周总理能受到人民的爱戴，并不是因为他的权利，而是因为周总理一心为国为民、生活简朴的优良作风。《一夜的工作》这样描写总理的办公室：那是一间高大的宫殿式的房子，室内陈设极其简单，一张不大的写字2020台，两把小转椅，一盏台灯，如此而已。我想更没有人想到总理的夜宵，只是一杯热腾腾的绿茶和一盘数得清颗数的花生米吧！总理不但生活上很简朴，而且工作上也很劳苦。晚上，当我们进入梦乡的时候，总理还在他的写字2020台上批阅着那一尺来高的文件。面对着这么大的工作量，总理从不说一句怨言。这就是我们中华人民共和国的总理，一个生活简朴、工作劳苦的共产党员。

在2005年除夕，温家宝总理在山东济宁，与人民一起欢度春节。在这喜庆的节日，总理穿着的绿色羽绒服格外显眼，样式陈旧，一位记者透漏这件衣服温家宝总理十年就穿过。这使许多人感动，难以置信：国家总理竟还穿着十年前的羽绒服。人们在网上留言：要向总理学习，总理在倡导艰苦奋斗时，他自己也身体力行。温家宝总理勤俭节约，他提倡的节能减排，要全国人民共同参与，共同行动起来，他以身作则，做人民的榜样。清正廉洁是一个人的立身之本。让我们学习这些伟大人物的廉洁自律，勤政为民。

关于廉洁的读后感（二）

我读了《廉洁小故事》，给我印象最深切的是《朱德的廉洁家风》。

朱德爷爷为中国群众的束厄局促事业斗争了几十年，新中国成立时，他已经是63岁的老人了，然而，他一直保持战收扬过来反动战争时代那种反动细神战做风，谦实慎重、脚踏实地、平易近平易近、接洽群众、克勤克俭、一身清廉。朱德爷爷夙来没有承受上里的礼品。有一年，江西的同道给他捎来了几大筐冬笋，朱德爷爷让人把冬笋支到构造供应站来，让大家按市场价购，谁吃谁掏钱，然后把钱交给江西的同道，他没有白吃白拿一支。朱

关于廉洁读后感范文一

上学期，我读了？廉洁修身？这本书，我丛里面学习到了诚实守信，勤劳节俭，谦虚礼让，认真负责，自律自省，遵纪守法，真情奉献，志气理想等各种做人方面的知识，要说我最喜欢、印象最深的是认真负责这一课，里面的一个个小故事是多么有意义，就比如闯祸的男孩这个故事，男孩踢足球打碎了别人家的窗户，要陪很多钱，男孩钱不够，就先向父亲借，后来男孩在一年的时间里用帮助别人干活这种方式来攒够了12.5元这个天文数字，把钱还给了爸爸。这个男孩的负责任在于向父亲澄清事实和借了父亲的钱就一定要还，他也没有延长时间，按时把钱交还给父亲，男孩明白了一点道理：通过 自己的劳动来承担自己的过失，使他懂得了什么叫责任。

有一篇？妈妈给孩子的一封信？，是说某段时间，非典爆发了，儿子的学校里怀疑有一个非典的病例，学校害怕病情传播出去，所以让学生先不要回家，儿子非常想念妈妈，妈妈为了不让儿子担心，就写了一封信给他，叫他为了别人的安全，不要离开学校，这是对别人的负责。

上学期暑假的一天晚上，我和姐姐，下去踢足球，我们提了很久，越用越大力，最后，我用尽了力气，一踢，太大力了，球飞向一楼家人的门上，当！！！的一声，估计是把屋子里的人下了一跳，里面的人立刻打开门，看看是谁做的，我们两个赶紧躲了起来，我忽然想：这样是不对的，我就走过去向别人道歉，虽然被训了几句，但是负责任的感觉是好的。

关于廉洁读后感范文二

近日，我阅读了廉政书籍《中国廉政史话》一书，从而深刻了解了廉政的理论意义和中国廉政建设的历史经验，我觉得对于我们今天的廉政建设有着借鉴和参考作用。

追根溯源，廉政的概念古已有之。其本来的含义与廉正相同---廉为官德，政者正也，是指清廉公正的政治。随着社会的发展与廉政制度、政策的日益完善，人们对于廉政的理性认识也日益深化。尽管廉政迄今还没有一个统一的定义，但其基本含义大致有：造就一个公正清明的政治局面和政治氛围、建立廉洁高效的政治制度和法律制度、制订并严格实施确保政治清明的政策措施、要求各级官吏树立廉洁奉公的官德与不贪不淫的私德。简而言之，就是公正廉明的政局、政制、政策、政德的良性结合与辩证统一。

该书记载了上起国家制度出现以前的原始氏族部落的廉政萌芽，下至中华人民共和国成立以前中国共产党开创的廉政新风，时间跨越5000余年，历经五大社会形态，可谓源远流长。漫长的中国廉政史积淀了丰富的历史经验，值得

读后感大全专题“小学生廉洁教育读后感”推荐内容。

小学生廉洁教育读后感 篇1

暑期放假，我阅读了《廉洁教育读本》这本书，颇有感悟。中华民族是一个诚实守信、勤俭节约、正直无私、自立自强的民族。清政廉洁是中华民族自古以来推崇的一种人格境界，它要求人们诚信、廉洁、正直。

我们都知道周总理是世界上公认的伟大的政治家和国务活动家，作为一个总理，他的质朴节俭风范也永远被人们颂扬。周总理从不浪费一钱一物：毛巾用破了，打上补丁再用；他的漱口杯、牙膏和牙刷都是普普通通的大众品。从报纸上、电影、电视里，我们都看到，在许许多多的活动场所，夏天，周总理总是穿一双黑皮鞋，这皮鞋已经穿了二十几年，鞋底已换过多次，由于总理没有多余的皮鞋可换，工作人员几次给他换鞋底，都是利用他睡觉时间修理的……周总理勤俭节约的好品质，值得我们每一个人学习，尤其作为一名学生，不是更应该具备这样优秀的品质吗？

司马光说过“由俭入奢易，有奢入俭难。”作为一名优秀的小学生，我们要懂得节俭。现在社会在进步，人们生活水平也逐步在提高，这是使人高兴的事。生活水平提高了，作为祖国的接班人，我们更要坚持节俭这一传统美德。长辈常教育我们不能铺张浪费，可是我却看到一些同学买一罐汽水，才喝了三分之二，就扔进垃圾桶了，他不觉得心疼，我倒觉得心疼。你想想，假如一罐汽水三元钱，那么三分之一的汽水就是一元钱，如果浪费了一万次，就是一万元了，如果把这笔惊人的数目换成资金捐给贫困山区，那该有多好啊!如果继续那样浪费的话，就算国家再富裕，早晚也得坐吃山空的，也会像旧社会一样，甚至更贫穷落后的。难道你们想这样吗?!我知道大家都不想，所以，我们要养成节俭的好品质。我深深的懂得了勤俭节约是我们中华民族的传统美德，作为祖国的新一代，我们更要继承这种优良传统。

我们要从现在做起，从身边小事做起，让“清正廉洁”永驻心间，让我们弘扬中华民族传统美德，做个节俭的小学生吧!

小学生廉洁教育读后感 篇2

廉洁是中华民族的伟大传统美德。《中小学生廉洁教育读本》将廉洁这个原本小学生很难理解的概念，以格言、童谣、漫画等多种形式表达出来，内容丰富多彩，图文并茂。我们读后不仅觉得新鲜有趣而且深受教育。

自古以来就许多关于清正廉洁的名言佳句。于谦的《石灰吟》就是其中之一，公道中学就利用这句古诗编了一首寓意极深的童谣：两袖清风要廉洁，大家要向于谦学。粉身碎骨全不怕，要留清白在

导语：《伊索寓言》主要通过了一个个简短的小寓言来体现我们日常生活中的真理。这些小故事言清意明，富有哲理。有对富人那贪婪自私自利的揭露;对恶人残忍本性的描述;对劳动创造财富的认可;对社会不平等的批评。还有许多寓言教人如何处事，如何去做人。还教我们怎样分辨是非好坏，怎样变得开心，快乐，聪明。以下是小编为大家搜集的小学生伊索寓言读后感范文，欢迎阅读借鉴。

小学生关于伊索寓言读后感作文一

《伊索寓言》是我最爱读的书之一。这些寓言故事我都很喜欢。

其中，我觉得最有趣的是《狐狸与老山羊》这个故事。

这个故事说的是：有一次，狐狸不小心掉到了井里。狐狸看见老山羊走来，就把山羊骗到井里，然后自己登着山羊的背跳出了井。

狐狸不遵守诺言，不但没把山羊救出来，还反而对山羊说：喂，朋友!你的头脑如果像你的胡须那样完美，你就不至于在没有看清出口之前就盲目地跳下去了。

这个故事告诉我们：无论做什么事，首先要去考虑事情的结果，然后再去做。

也就是说，不能盲目地听信别人的话。要是不考虑结果，盲目地去做的话，就容易上当受骗。严重的时候，还会有很大危险。

世上有很多心口不一的人，不能随便听信这些人的话。

还有许多坏人，用甜言蜜语诱骗人们，所以更要认清这种人的真面目，时时刻刻提防他们，否则到时候就会追悔莫及。

小学生关于伊索寓言读后感作文二

今天，我读了一本书，名字叫《伊索寓言》，我觉得里面最好的故事是《狐狸和山羊》。

故事里面讲的是一只狐狸掉进了井里，一只山羊口渴来井边喝水，狐狸把它骗了下去。然后，山羊和狐狸一起想办法怎么上来。

后来，狐狸站在山羊背上跳了上来，但它没有把山羊拉上来，就自已跑掉了，把山羊留在了井里。

这个故事告诉我们这样一个道理，我们做事情应该首先认真考虑事情的结果，然后再着手去做。

如果我是这只山羊，我当然不会跳下去的，因为我觉得狐狸很狡猾，它是肯定不会把我拉上来的。

我感觉这个故事很精彩，很适合讲给那些不先认真考虑事情的结果，然后再着手去做的人听。

小学生关于伊索寓言读后感作文三

今天我读了《狼和小羊》、《狼和驴》两篇故事。主要内容是：有一天，狼在河水，无意中发现了一只羊，就故意找借茬。羊知道狼想吃自己就拼命地给狼讲道理，狼听不进去，就恶狠狠地朝小羊扑去。

驴在吃草，狼想吃了它，绿感觉到了，就让狼把脚上的刺拔出来，驴趁狼靠近自己时就狠狠地踢了狼一脚。

驴不像羊一样遇见狼的找茬一味地

作文在日常中使用日益广泛，写作是我们表现无穷无尽的创作力的方法之一。多多增强自己的阅读能力对于写作文是非常有必要的，您掌握了写好文章的密码吗？以下是小编收集整理的“小学生关于圣诞作文9篇”，更多相关内容请继续关注本网站。

小学生关于圣诞作文【篇1】

说起圣诞节，给我印象最深的就是圣诞老人了，他可是一位非常和蔼可亲的老人，有求必应，而且会送给孩子们一些礼物;还有就是圣诞老人给的圣诞礼物，那可都是一些我们喜爱的东西。

今天一放学，我蹦蹦跳跳地跑回家，因为今天是美好的圣诞节。一回家，妈妈就告诉我说要带我去索菲特大酒店吃饭。我问还有谁，妈妈说还有她的几个好朋友。我听了，高兴得一蹦三尺高。等爸爸一回家，我就拉着爸爸妈妈出门去吃饭。一路上，我看到今晚行人的脸上都洋溢着笑容，给人一种温馨的感觉。走到索菲特酒店的门口就感觉到一股暖流，玻璃门外寒风刺骨，推门进去却温暖如春。酒店里的圣诞老人不停地向我们招手，圣诞树那翠绿的树枝上面挂满了千盏万盏五彩缤纷的彩灯，一闪一闪的眨着眼睛。

一进酒店，我就直奔西餐厅，西餐厅里回旋着一首圣诞歌，歌声悠扬，让人心情非常舒畅。我和爸爸妈妈叔叔阿姨围坐在一张桌子旁，有说有笑，好像一个大家庭。没过多长时间，那些美味可口的菜就来了。我一见那香喷喷的鱼肉，再也控制不住自己，狼吞虎咽地吃起来。等我吃完这些可口的饭菜后，贪玩的我和几个小朋友在酒店里跑来跑去，一会儿去看那和蔼可亲的圣诞老人，一会儿去看那些闪着五彩缤纷光芒的圣诞树。

圣诞节是收礼物的好节日，小时侯的我总是梦想有一天圣诞老人能到我家，送给我美好的圣诞礼物。长大了，我知道小时侯那些礼物都是爸爸妈妈送的，今天，我缠着爸爸妈妈给我礼物。妈妈笑着告诉我：“明天早上你醒来，圣诞老人的礼物就会送到。”虽然我知道礼物是爸爸妈妈送的，但是晚上，我仍然早早的上了床，盼望着第二天早早的到来。

今天真是快乐的一天，我爱圣诞节!

小学生关于圣诞作文【篇2】

圣诞节是一个美好的节日，是许多小孩子心中梦寐以求的美好愿望，虽然在我们国家没有，但是在我的内心深处，依然对圣诞节憧憬着，传说在平安夜那天晚上，会有一个圣诞老人，送他们想要的礼物，孩子们就把一只袜子放在床前，期待着圣诞老人把礼物放在他们的袜子里，每当孩子们醒来的时候，他们的袜子里就有他们的礼物。而我在平安夜里也得到了一件对于我来说非常珍贵的礼物。

她是我一个7岁时的好朋友

导语：“读后感”的“感”是从读中产生的。只有读得认真，才能有所感，并能感得深刻。如果有必要的话。希望以下小编分享给大家的关于小学生读后感大全，大家能够喜欢！

小学生读后感

《鲁滨逊漂流记》是我整个暑假读的书里印象最深刻的一本书了。书中的主人公———鲁滨逊很值得让人敬佩。

书中的故事大概是这样的，主人公鲁滨逊不屑守成，坚持自己要去航海的梦想，三番五次地抛开他爸爸给他创造的良好生活出海。但是在航海的过程中，遭遇了海难，一整船人中只有他一个人活了下来，他逃到了一个荒岛上，开始一无所有，但是他没有悲观，没有放弃，而是用自己的头脑和双手修建住所及防御工事，种植粮食、驯养家畜、制造器具、缝纫衣服，把荒岛改造成“世外桃源”。最后他和被他救的一些伙伴一起逃出荒岛，在英格兰过上了幸福的生活。

我佩服鲁滨逊的毅力和创造力，他可以在如此恶劣的环境下活下来，还把那儿改造成了世外桃源。虽然书中主人公因为坚持自己的梦想，吃了很多的苦头，可是我还是觉得他是自己的英雄。在无人荒岛独自生活23年(救了其他人后又生活了5年)，他一直没有放弃自己、一直在为再回故乡想方法。他这种坚持的精神是最可贵的，我们在学习中也最应该向他学习，坚持不懈、追求理想，最终理想一定会实现!

小学生读后感

我读的这本书是《假如给我三天光明》，作者是身残志坚的海伦·凯勒，我被她的故事深深感动。

这个故事写的是一个又聋又哑的小女孩，当她的父母都绝望的时候，他们请来家庭教师莎莉文来帮助小海伦一步一步地走出困境。刚开始，小海伦在家里属于一个小暴君，为了让她不再任性，莎莉文老师可是费了不少的劲呢!起初，海伦的爸爸也不看好这个年轻又没有经验的小教师，但后来他开始信任莎莉文，配合她帮助小海伦。小海伦在莎莉文老师的帮助下走出黑暗的内心世界，不停地学习，吸收更多的知识，让大家感到欣慰，让老师觉得感动，让同学们觉得惊讶!最后，小海伦竟以优异的成绩考上了哈佛大学!就这样，她还不停下自己的脚步，向全世界呼吁更多的人，让他们关心自己身边的残疾人和需要帮助的人。然后写下自传《假如给我三天光明》，告诉大家要珍惜自己的眼睛、嘴巴、耳朵等器官。

我跟大家讨论了一下，大家都说海伦·凯勒真是身残志坚啊!即使双目失明，双耳失聪，但她还是不屈不挠、无私奉献，这种精神值得我们学习!这种身残志坚的人还有许多，他们都值得我们去学习，比如霍金、爱迪生、帕尔曼……

小学生读后感

读《雷锋》有感 今年，我读了《雷锋》这本书，雷锋叔叔那种乐于助人、勤俭节约的品质给我留下了深刻的印象。 主要写了王大力把全班的衣服洗了，雷锋发现自己的袜子不见了，向王大力索要。王大力劝雷锋买过一双袜子，那双袜子已经破难不堪。可雷锋却说它又不阻碍我出操、练车。树立还提到辽阳的区洪水，雷锋毫不犹豫地把自己存在银行里的钱寄到灾区。短短几句话就能体现出雷锋的乐于助人、勤俭节约的品质。 记得有一次，使我表妹的生日。我送给表妹一双又漂亮又合适的运动鞋。过了几天，我还不见她穿上我送给她的运动鞋。我好奇地对表妹说：“你怎么不厂商我送给你的血呢？”表妹解释说：“不，这双鞋还没破。”“但你的鞋已经补了好多次了。你不觉的不好看吗？”我说。表妹说：“谢师给人穿的，又不是给人看的。”我听了也觉得表妹说得很有道理。还有一次，我和表妹去乘公共汽车到沙湾。不久，上来了一位满头银发、拄着拐杖的老奶奶。这时，车里挤满了人。我并没有打算让自己的位置让给老奶奶坐。可表妹毫不犹豫地将自己的位置让给老奶奶。我好奇地说：“为什么你不坐啊？”表妹说：“难道你想让一位年迈的老奶奶站着吗？”我听了，心感到不好意思。 从这刻开始，我要向雷锋、表妹一样乐于助人、勤俭节约。

篇一：小学生关于《悲惨世界》读后感作文

我们生活在一个美好的世界里，却总是埋怨命运的不公。我读了《悲惨世界》以后才知道当时世界的悲惨，那主人公冉阿让又能说什么呢?

冉阿让是个穷人，因偷了一个面包就被关入监牢，期间越狱失败四次，足足判了十六年。十六年啊，浪费了多少青春岁月，能做多少有意义的事，而换来的只是一个面包。出狱后却常常招人排斥，连住宿的地方也找不到，仅仅因为冉阿让犯有前科。最终有一位好心的主教收留了他，并送他了一套银餐具和一对银烛台。当冉阿让最需要帮助时，所有人都逃避了，单单只有一个人站了出来。甚至有时他的好意也往往遭到人们的误解，不能被社会所接受。

难道穷人就不是人吗?他们也有生命，自由的生活的权利。人穷志不穷，穷人只是没有钱，但他们的志气还在。

我不知道当时的社会是多么黑暗，如此下去会有更多的人轻视法律。以爱制恶，惟有道德感化才是医治社会灾难的良方。文中的卞福汝主教就是善良，纯真的代言人，明知道冉阿让犯有前科还让他过夜，在偷东西被抓到后还送了他一对银烛台，一系列的举动，真真切切的述说了主教的善良。

世界不是完美的，总有好人在发善，有坏人在作恶。但我们可以使好人多一些，让他们去感化正在作恶的人。坏人也有善良的一面，我相信会有更多的人加入到爱心行动中。

爱的形式非常多，也十分简单。扶一位老奶奶过马路，捡起随风飘动的塑料袋等一件小事，都是在散发着爱心。大家行动起来吧，伸出你双手让世界充满爱!

篇二：小学生关于《悲惨世界》读后感作文

悲惨世界是法国的作家雨果写的，虽然是译文，但依然表达出了法国人冉阿让在法国经济战争的悲惨命运。

书中讲述了经济战争中青年冉阿让因过度饥饿，偷了一家面包店的面包，被判做牢1年，但他不顾一切的想逃出去最终以坐牢，越狱，被抓，坐牢，越狱，被抓，坐牢，越狱，被抓，坐牢结果他在监狱中度过了人生中最美好的十九年光阴。出狱后，他的身份成了一名市长，并且受人爱戴，因为他是一个有信仰的人，以市长之名使城市生活变得繁荣，人们生活其乐融融，就在人们都怀着敬仰的眼光尊重他们的市长时，一位名叫沙威的警察改变了这个市长的后半生命运，他调查出了这位市长之前的真实身份，并且就是之前狱中呆过的冉阿让，他欲以冉阿让越狱的罪名逮补这位受人尊敬的市长，并由此展开了一系列的追杀。冉阿让一度连续遭受厄运，但心中并不悲凉，依然坚定的为自己和为需要被他保护的人们坚强又虔诚的活着，

乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。那么在度过有意义的二十四节气小满之后，通常老师会要求我们来写一篇有关主题的作文，写作文可以帮助我们培养真情实感，让我们的内心世界更加丰富。你知道写好一篇小满作文需要注意些什么问题吗？读后感大全小编收集并整理了“关于节气小满的小学生作文优秀”，但愿对您的学习工作带来帮助。

关于节气小满的小学生作文优秀(篇一)

进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜。

适量多饮水，以温开水为好，可以促进新陈代谢、促进内热的排出。此外，切勿用饮料代替白开水，尤其是橙汁，多喝会生热生痰，加重内热。冬瓜、苦瓜、丝瓜、芦笋、水芹、西红柿、西瓜、梨、香蕉等蔬果不但清热泻火，还可补充人体所需的维生素、蛋白质等。

此外，同气温一样，湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行，出现风湿病、脚气、痤疮、妇科炎症、水肿、肥胖等疾病。

关于节气小满的小学生作文优秀(篇二)

“小满，小满，麦粒渐满。”时间过得真快，如春风拂过，不知不觉已经来到了第8个节气——小满。俗话说：小满吃苦，浑身舒服。

小满时节，容易上火，吃点苦的东西可以降火，例如苦菜、苦瓜。

小满有三候，一候苦菜秀，二候靡草死，三候小暑至。小满名字的由来有两个，一是满可以说是籽粒成熟，二是小满时，水稻生长的时候，要有雨，下雨之后，江河渐渐的就满了。

今天我为大家带来一道美食——雪碧苦瓜，首先把苦瓜洗干净，把苦瓜放在菜板上竖着切，把苦瓜里面的籽刮下来，然后在横向切，把苦瓜切成像桥洞一样的苦瓜块，这时的苦瓜块犹如一个桥洞，在春光下供人们通行，无私奉献。

接着，把苦瓜块放入一口大锅中，那口大锅好像一个深渊，在吞噬着一切，然后加盐、白醋，焯30秒捞出，放入冰水里，让口感更加爽脆。接着捞出放入碗里，加几片柠檬片，再加几颗枸杞，枸杞像红宝石一样镶嵌在苦瓜上，在阳光的照耀下闪闪发亮