读《恩宠与勇气》有感1500字

辉辉

曾经伙伴们推荐这本书时，自然会有人问起崔雅最后战胜了癌症了吗？当我听到答案是"没有"时，我心中有一丝失望升起，但转念想想，在失望的背后依然存在那么强的吸引力，故事一定很特别！

故事以崔雅和肯两人美好的爱情故事为背景，以治疗崔雅癌症为主线，描述崔雅和肯在一起五年之中，他们与癌症的搏斗和自身生命修炼的经验。

肯对第一次见到崔雅的感触是："一触钟情，我们几乎没谈上一句话。从她打量我的光头的表情，我知道她对我绝非一触钟情。我呢！就像大部分人一样，觉得她相当漂亮，却对她毫无所知。但是当我搂住她的时候，我觉得所有的距离和界限都消失；我们似乎合一了。那种感觉就像我们已经在一起好几世了。"如此妙不可言的爱情，令世人生羡。但命运总是很戏剧，婚后第十天崔雅诊断出乳腺癌。如此从封顶跌入谷底的颠倒，无人不为之痛惜。从此走上抗癌之旅，多么艰辛的挣扎，很多家庭同样有过深刻的体悟。崔雅为了给其他受同样苦难的癌症患者更好的帮助，她希望自己深刻地体会所经历的一切，以至后期经历灭顶之痛也尽量不用止痛药，保持清醒的状态觉知大脑中的肿瘤缓慢地破坏所有正常的机能，一点一滴地吞噬侵蚀，然后把这点滴感受记录下来，描绘了一张有关抗癌、死亡过程的明确地图，让肯用在其他病人身上，也让肯对他们所经历的一切更有悲悯之心。真是令人深感震撼的慈悲之举。也正是有这样的愿望，使崔雅更加有勇气面对无常的挑战。

崔雅说她喜欢有人提醒她"你会为那些发生在你身上的好事而感谢神，却从不为那些看似不好的事而感谢神；这就是你最大的错误。"是的，只有那些所谓"坏"的事情，才能让你长出完美的翅膀，磨出利如刀锋般的觉知。崔雅说："这次火灾让我看到我已经不再像从前那么强烈地被所谓的"坏""事所干扰了。得癌症到现在五年了，我不断地和好消息、坏消息以及不确定的未来搏斗。从中我学会随波而流，不抵抗，允许事情以原貌呈现，然后静观其变。"

肯总喜欢说，我们在自己身上所下的功夫，无论是心里或灵性上的，都不是要设法除去生命之海的波浪，而是要学习如何冲浪。在饱受威胁的情况下，我学会许多冲浪的技巧。

崔雅与病魔搏斗中学会了从容面对未知的一切，清醒地与死亡生活在一起，珍惜每一个当下，恰如崔雅引入的一段很美的话："这些开在我窗下的玫瑰，和以往的玫瑰或其他更美的玫瑰一律无关；他们长什么样就是什么样；它们与今日的上帝同在。它们没有时间的概

《恩宠与勇气》是一部由肯恩．威尔伯著作的书籍，作者在书中主要讲述了自己和崔雅在一见钟情并且结婚的前夕，崔雅被检查出乳癌，两个人共同携手挑战病魔的故事。小编整理了一篇网友的读后感，下面就一起来看看吧！

痛苦不是惩罚，死亡不是失败，活着也不是一项奖赏。崔雅这本书读过两遍，第一次读完的时候，缓了好几天迟迟不想写读后感。然后接连几个晚上做了很多奇怪的梦，关于光与死亡，许多片段就像拍大片一样。只是在梦里发生一些事情，就让我难过得不行，就像书中肯提及的自他交换的观想，有时候我们只是在想象中失去或给予就已经受不了，那么当无常真的来到生命里，我们该如何面对？如何应对呢？

这是一本讲述【肯威尔伯和崔雅】生命中真实发生的故事，两人交叉讲叙他们从相遇，一开始非常美好的爱情，4个月后结婚10天后却被发现崔雅得了癌症。5年时间面对不停的复发，又加之糖尿病，尝试各种治疗方法，如何选择种种心路历程爆发，埋怨对方，和好，最终崔雅平和的离去......

开头读得非常幸福，生生世世都在寻觅对方，等了许久才终于找到彼此感受到如此美好的爱情，真心让人羡慕不已；中间治疗的过程，种种选择，两个人开始撕裂，进入疲倦期，看得厌烦，不想读，逃避了几天。最后详细介绍了崔雅离去的过程，第一次通过详细的文字解说面对死亡的过程，回想起曾经也面对过很多的离别：

像一生都受左邻右里老小爱戴的奶奶，辛勤劳动一辈子最后照顾中风的爷爷身体衰竭而去

高中时糖尿病卧床的大伯母，有次家里没人她想洗手间，而娇小的我却扶不动她，伯母放弃时脸上无奈的表情

从小最疼爱我的爷爷，在奶奶离去后一直思念她，提起奶奶就像个孩子一样哭的爷爷，只好静静的坐在他身边一个下午陪他晒太阳

还有二伯伯离去后爸爸大伯三伯叔叔几兄弟帮他擦身体换衣服，然后我们兄弟姐妹站在旁边看到他一脸平静和微笑

所有的这些画面随着崔雅的离去，不断的在脑海里浮现崔雅说：痛苦不是惩罚，死亡不是失败，活着也不是一项奖赏。

当然这本书对我目前意义最大的在于肯作为【支持者】的心路历程和感悟以及崔雅的需要：我在广州十方缘临终关怀老人心灵呵护中心做一名义工，这几年下来每个月几次的探访，从开始的不知所措到后来的喜悦成长，因为随着这本书的描写让我知道下次探访【做一块情绪的海绵】就好。

做一块海绵，会让你觉得自己是无助、无用的，因为不能做任何事，只能静静的呆在那里。许多人发现这是最难学会的一件事，什么都不做

《恩宠与勇气》是一部由美国心理学家和哲学家肯恩．威尔伯著作的书籍，书中主要讲述了主人公崔雅和肯威尔伯一见钟情但却在婚前发现自己患有癌症，两人一起生活下去的故事。网友是如何评价这本书的呢？一起来看看吧！

最近我阅读的速度慢了很多，我用了两周的时间一直在专注研读这一本书。

很显然我是不太喜欢写书评的，我总是觉得很多书很难只言片语讲得清，也担心自己的拙劣表述影响了别人，所以大多时候我时更多表达的是从书中得到的自我感受也许狭隘了一些，却是最真实的体验。

最开始购买此书，是来源于我之前分享的一本书中的推荐因为这两年以来我一直受身体轻微的疾病问题所影响所以这个有关于癌症和爱的主题的书就引起了我的特别注意。

这本书的描写方式并不难读，只是有些关于跨越生死，寻找真我，长青哲学等的主题实在是太大了，一时间很难消化。

而我也渐渐开始明白所谓疾病不过是你我心中固化的一种魔障，我们用社会原则定义了它，让它变得艰难可怕，甚至负有一种自身罪恶的审判。

这些种种解开了我心中一直以来存在的沉重枷锁。

我们如何看待自己？如何看待疾病？如何看待真爱？如何剥离小我找到大我？这里都给了我一些可以参见的经验。

虽然我仍不知能否有崔雅的勇气和纯粹。

但我已经发现在这本书之后，我已经变得不同。

不再执着于有所贡献，全然接纳所有的自己，包括疾病。

关于接纳，百度百科上说：

接，是用手接住外来物品;纳，是将物品放入衣袖。

我觉得很形象。因为我们说的接纳，就是先要对外在事物认同后，才会将其融入自己的生命。

在讲关于接纳的沙龙上时，我发现大家对接纳的理解都差不多：包容、理解、不评判、不要求、不抗拒、无条件接受、臣服

是的，对于接纳，我们都达成以上一致的认知，且知道接纳绝不是绝望和认命。

那我们需要接纳什么呢?

接纳既定事实，接纳别人和自己。

关于如何接纳事实，张德芬那本《遇见未知的自己》写了很简单的几句，但就给了我心灵一击。

事实已经是这样了，与事实抗争是徒劳。对于事实，我们只能臣服。

是的，接纳事实，就这么简单。

本文重点探讨第二点：接纳别人和自己。

大家都知道我们看到的一切，都是自己内心在外在的投射，所以我们不接纳外在的地方，都是不接纳自己的地方。

那我们只要把如何接纳自己弄明白了不就行了?

嗯，聪明!让我们开始吧!

既然谈到接纳自己，前提就一定是觉得自己有不好的地方，关于自己觉得自己不好和的确有客观不好但自己觉得没什么的地方，我们称之为阴暗面。

没有人会愿意承认自己多么地不好和不堪，然而可笑的是：你内心底层却是如此深信不疑地认为自己是这样的。

内心深处这样认为，而外在的自己又不想承认，所以我们人生就都消耗在这其中的掩饰上了。

我有很多阴暗面，有些我不care的，我不加粉饰，有些我很在乎的，我死命地遮住不让人看见。

我觉得可以将自己的阴暗面划分为身体长相外貌、情绪性格、信念模式和本质属性四个层次，然后分别聊聊我们如何做到接纳。

1、身体、长相、外貌的接纳;

啊，这个部分我已经说过好多好多遍了，真的不想再说我过去是如何不接纳自己的身体的了。

过年回来跟我妈聊天聊到凌晨三点半，我终于找到了我觉得自己很丑的原因，就是我妈她从小也是被说丑长大的。

所以我才无意识地那么不接纳自己的身体和外表，甚至觉得自己没有一点好看的地方。

透过自己这个部分的疗愈，我的经验就是释放受伤情绪并看事实。

比如我从小被说丑积累了很多自卑和羞愧的情绪，要在专业场域将这些情绪释放掉，并客观中立地看事实：我真的丑么、什么是美等等。

同样，对于身体外表这样的既定事实，我们也可以就像第一点提到的臣服去接纳，而且在这里非常想要邀请大家了解真相：真正的美丑来自灵魂，而无关外表。

2、情绪性格的接纳;

前段时间看《恩宠与勇气超越死亡》，讲述了作者的妻子崔雅被

人人都有软弱的时候，只看他有没有方法使自己平安地渡过这阵心绪上的低潮。假如你有力量，够坚强，就会发现总有峰回路转的一天。当你没想门外是寒冷可怕的世界时，你还应该开门出去看看，是否真的如此。

如果你有信心，你对前途就不犹豫了。如果你有勇气，你就不怕前途是否有困难或危险了。每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。

人的一生很像是在雾中行走；远远望去，只是迷濛一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。“往前走，别站在远远的地方观望！”你就可以找到你的方向。

当危险紧张的事故环绕着的时候，紧张慌乱是没有用的。而最要紧的是镇静和坚强。当你在心理上有最坏的准备时，眼前的一切就都没有什么值得畏惧的了。

爱丽斯漫游奇境读后感---勇气与机制 在这几天，我读了一本名着，名字叫《爱丽斯漫游奇境》。《爱丽斯漫游奇境》是英国的刘易斯·卡洛尔的作品。他是英国牛津大学的数学教授，曾在牛津大学执教30多年，也曾是英国圣公会的牧师。卡洛尔1832年出生在英国的一个牧师家庭，1898年逝世。他的代表作《爱丽斯漫游奇境》是他在泰晤士河边讲给他朋友女儿爱丽斯·利迪亚的童话故事。 书里讲的是：主人公爱丽斯跟随一只兔子坠入一个深深的树洞里，经历了许多新鲜事：她认识了喜欢以砍别人头来显示自己淫威的王后；还结识了整个人看起来就像一个鸡蛋，身体还可以随意大小的矮胖哈德；她结识了可爱有兔子；参加了世界上最古怪的荼话会，又观看了一场与众不同的槌球比赛；最后她又大闹法庭… 读完这个故事后，我认为爱丽斯虽然是一个女孩，但他的聪明机制、勇敢无畏还是令我惊讶！她凭着机敏的头脑和勇气排除了一次又一次的危险与困难。这让我想起了着名作家丹尼尔·笛福笔下的“流浪汉”——鲁滨逊！同样的机智勇敢，同样的令人所敬佩！因此，我认为我们遇到困难也要像爱丽斯一样，要有不怕危险、坚忍不拔的信念，有灵活的头脑，才能获得成功。

从这一本书中，我们可以看到一个有血有肉的凡人身上伟大的品质，这就是她的勇气和担当。我们可以学习书中乐观积极的生活态度对待生活和人生，明天拥有是光明的一天。下面是小编带来的乱世佳人读后感：勇气与担当。

如果把一个人同某本书的相知相惜比喻成同恋人的相遇，那么，我和《乱世佳人》的缘分，不是那种一见就顾盼生情的约定终身，而是经过了解、敬佩、生爱最后决定牵手一生的不离不弃。

我对《乱世佳人》一书最初是怀着抵触情绪的，这一情绪的产生其实很幼稚，只因为这一书名，一个佳人，而且乱世，不用说，一定是哪位富贵小姐太太吃饱了没事干，弄些个风花雪月猫三狗四的风流事，招惹得那些男人正事不做只争风吃醋约架动武。在这种臆断下，我虽然也买了这本书，却是装装阅读名着的样子，几乎没看。上世纪九十年代的一个冬天，为了打发寒冷孤寂的时光，我一个人坐在床上，慢慢翻着它。没想到这一翻，成就了我和《乱世佳人》一世不移的感情。

最初几页的阅读没有引起我的兴趣，果然不出所料嘛，那位美国南部大庄园主的千金小姐思嘉如一只花蝴蝶，凭着聪慧和美貌在大种植园的公子们之间卖弄风情，挑逗着他们的爱意和醋意。我对思嘉认识的转变开始于她约真心爱着的艾希礼一起出逃，我想，这看上去花瓶一样、只会跳舞弄姿的大小姐，原来有着这样的个性和主张。

好感有了，我抱着书一口气读下去，越读，我的脑子里越清晰地出现五个字：勇气与担当！没错，这五个字是送给思嘉的，是我对思嘉、对一个人最高的评价和敬重。多么勇敢的美丽女子啊，当艾希礼去了前线，把妻子梅兰托付给她，她忍住内心对梅兰的嫉妒，保护着梅兰，在硝烟与炮火中，始终把梅兰母子带在身边；当家园被毁，母亲去世，父亲痴呆，她看着眼巴巴望着自己的家人，握紧双拳，面对着天地发誓，只要有她在，就绝不让她的家人挨饿！流霞飞卷，大地无垠，她那柔细的身姿在苍茫的天地间是那么弱小，又那么强大。以后的生涯中，她践行着自己的誓言，她的一行一动是那样果断而有主见，这让许多自认为正直正派的保守顽固之人非议她，她听而不闻。她保住了父母留下的庄园，让她的家人再不挨饿受冻。她走到哪里，都昂着头，人们看到了她的强势，却没人知道她内心的孤独和苦楚，她也不屑于和别人说，只想告诉她从少女时代就深爱着的艾希礼，然而艾希礼却不能理解她，而她由于对艾希礼一心一意的爱，对瑞德对自己的深情视而不见，并有意无意地拒绝瑞德走进自己的心里。她在许多无助的

最近，我迷上了一套叫《查理九世》的奇幻、悬疑、推理小说。这是一本十分吸引人的小说，这里面有着4个可爱又聪明的小孩，他们在一只小狗的带领下，变成了世界冒险协会中，年龄最小但是却是最出色的。

《查理九世》讲的是一群在育林小学四年级二班的班长尧婷婷、问题儿童墨多多、慢动作扶幽和四年级留级生小霸王虎鲨（特注：其实真名是胡沙，但因为他长得太壮，又会欺负人，所以，他便逼着大家叫他虎鲨。大家无力反抗，只能顺从。）对了，除了这四个小朋友以外，还有一个最重要的人物查理，它的使命就是带领多多他们进入诺亚方舟。这本书有好几册，但让我印象最深，感触最深的还是《查理九世-黑雾侏罗纪》，还记得看这本书时，最后的一个镜头让我感动的不得了。接下来，我跟大家说说我的感受。

dodo冒险队和亚瑟（他们的投资方，是大船王，非常有钱，详情请看11册和12册）在亚瑟的私人海滩玩耍着。多多和扶幽以为能潜水到海底世界游玩（虽然多多是个旱鸭子，但他在亚瑟的指导下，还是简单的学会了几种潜水方法）但万万没想到的是，海盗王虎鲨（自创）却要他们陪着他玩海盗游戏，正当扶幽和多多心不甘情不愿之时，救星尧婷婷大人出现了！她双手叉着腰，大声吼道：亚瑟要带我们去潜水了，赶快给我去换潜水服！男生们高兴的立刻抛下手里的充气刀和游泳圈，撒气脚丫子跑到更衣室换了衣服，就连查理也跃下沙滩椅，迫不及待的跑了过去（因为细心的亚瑟也帮查理准备了一套宠物潜水服。）下海后，才玩了不过十几分钟，危险就来临了：一大群青色怪鱼哗啦啦横冲而来，这些怪鱼十分的奇怪，亚瑟感觉不对头，他按住多多，示意他不要动，多多当然也懂，他努力可是自己，突然，一只黑漆漆的庞然大物摇头摆尾的冲破水流，向大海深处呼啸而来。多多忐忑不安，看着庞然大物慢慢接近，墨多多觉得自己的血液都快凝固了，他手足无措的挥动着手臂，嗡嗡嗡多多周围的水波被声呐震动的涌动起来，深海怪气势汹汹地张开大口冲了过来，亚瑟为了保护多多，被咬伤了。扶幽帮助多多逃了出来。上了岸，亚瑟至今昏迷不醒，小伙伴们十分着急，私人医生说：想要救船王必须找到血清。结果，小伙伴们下了海，然后，莫名其妙的被吸入了虫洞，到了一个几千年后的恐龙时代（其实是一个人工创造的小岛）他们在这里救了一个名叫苏格拉底的小伤齿龙，然而，它和白垩纪晚期的恐龙完完全全不一样，他能说话，有智慧，有主见。在第十个镜头，它的哥哥恺撒把他们逼到了火山深处，最后他

信念，几乎每个人都有自己的信念，因为信念是一个人前进的方向，目的地，但方向有了，却不一定能够到达，这时便需要的是前进的勇气。

祥子，一个朴实的名字，也曾代表一个朴实的人。当他刚进城时，他便拥有了信念，他要拥有属于自己的一辆新车，信念赋予了他勇气，他的强壮能 干使他在几年内便拥有了新车，但好景不长，他的车在一次拉客时被兵缴了。他的信念让他没有放弃，但后来一切的阻挠，虎妞的狡诈，恶毒让他彻底失去方向，时间就如恶魔慢慢撤去了祥子天真

.朴实.努力奋斗的品质，却为他覆盖上了一件丑陋.空虚.堕落的外衣。祥子是不幸的，但这不能成为他失去信念的理由。只是他没有真正的勇气与更坚定的信念。

我似乎也曾有这么一位朋友，虽然是在小学便认识的。曾经，我们俩都是班里的好学生，都有自己美丽天真的愿望，也就是我们眼中的信念。从小， 我们俩你追我赶，互相竞争，互相，也创下了班里许多的第一。正当我们都正辉煌时，班里一些不想要学习的同学开始与初中的一些人交往，学了一些不良习惯，和他们一起打架等做一些不良行为。而他也正是他们其中一位的朋友，在他的朋友的怂恿下，他开始吗慢慢走向弯路，染上了许多坏习惯，学会赌博.吸烟。我为他感 到十分惋惜曾有一次我劝阻他，他却不听，反而怂恿我加入他们的行列。就这样，我失去了一位曾与我针锋相对，相互竞争，相互进步的挚友。

他又何尝不像骆驼祥子一样，曾经也拥有着天真美好的信念，也拥有着走向成功的勇气，但是他的信念却十分容易动摇，勇气在环境的消磨下消失。从此，这个社会多了一匹害群之马，而少了一个有用之才。

人，最重要的是信念;信念，最需要的是战胜诱惑的勇气。一个坚定的信念能让你在涂中不迷失方向，走了弯路。一股从内心而来的勇气，能让你在途中跨过障碍，躲避陷阱，拒绝诱惑。

勇气读后感范文一

我读了美国作家伯纳德。韦伯写的《勇气》这本书，使我增加了不少勇气。

勇气有很多种。比如，当第一次骑车不用安全轮，这需要勇气；当你有两块糖，却能留下一块到第二天再吃，这需要勇气；自己一个人不开灯就能上床睡觉，这需要勇气；小草从冰雪下破土而出，这需要勇气；当你辛辛苦苦在沙滩上做好的城堡被别人不小心弄坏了，你从头开始，这也需要勇气……，还有，坚持自己的梦想，更需要勇气。

爸爸妈妈说，在我七岁的时候，就让我一个人睡在我的小房间了，我很高兴自己能有一个房间，那样我就可以自由使用了。可是，等我过了七岁生日时，我怎么也不愿意一个人睡，心里害怕。读了《勇气》这本书，我想，七岁我就是一个男子汉了，应该更加有勇气了。独立睡觉也是需要勇气的，我想我会很快战胜害怕，获得勇气的。

《勇气》这本书真好看，我想我以后会更加有勇气的。我也要读更多的书，从书中得到更多的知识。因为，知识就是力量，拥有知识，就会有战胜困难的勇气和力量。

《勇气》读后感范文二

在寒假里，我看了一本名叫《感动小学生的50个人物》的书。其中《勇气》这个故事，让我深受感动。

在19世纪英国的一所学校里，一次有一名强悍的高年级男生命令新生替自己做事，被新生拒绝后就开始殴打新生。这时候边上的学生要么畏惧地逃避，要么幸灾乐祸地观看，只有一名学生勇敢地挺身而出，大喊：“住手！你到底要打多少下才肯罢休！”这个勇敢的学生就是后来扬名世界的英国大诗人拜伦。

我不禁想起了我二年级时发生的一件事情。那次是在一次放学后，我在校门口看到几名高年级的学生堵住了一名低年级的学生，想让他给大伙儿买吃的。低年级的学生不愿意。

我看到了他在四下里张望，我知道，他是想寻求帮助呢。可是，我当时的念头是：“那些大孩子可比我高出一个头呢！可千万别找上我！”于是，我连忙退后一步，躲在一旁连大气都不敢出。看了小拜伦的故事，我真为自己当时的行为感到羞愧，明知道那些大孩子的行为不对，却没有想任何阻止他们的办法，而是“灰溜溜”地躲避了。

其实，我们也可以像小拜伦那样，勇敢地面对困难，勇敢地维护正义。我们欣赏勇气，因为它是一种毫无畏惧的气魄。勇气是让生活顺利前进的风帆，勇气是让我们成为强者的支柱。只要充满勇气，我们大家都能成为人人称赞的小小男子汉！